Dalam dunia medis, berkeringat saat bangun tidur disebut berkeringat spontan; berkeringat saat tidur disebut berkeringat di malam hari. Berkeringat di malam hari adalah istilah medis Tiongkok untuk suatu kondisi yang ditandai dengan keringat yang tidak normal setelah tidur, dan keringat yang berhenti segera setelah bangun tidur. Pada zaman dahulu, praktisi medis menggunakan istilah “pencuri” untuk menggambarkan kondisi ini, yang ditandai dengan berkeringat seperti pencuri setiap kali orang tertidur, atau ketika mereka menutup mata dan akan tertidur. Keringat malam adalah gejala klinis yang umum terjadi, terutama pada orang yang menderita berbagai penyakit kronis dan lemah. Dalam pengobatan Tiongkok, keringat di malam hari sebagian besar disebabkan oleh kekurangan qi dan yin, serta ketidakmampuan untuk mengumpulkan dan menahan keringat. Berikut ini adalah beberapa pengobatan rumahan yang mudah dilakukan yang dapat digunakan oleh pasien yang menderita keringat di malam hari. Diet berkeringat setelah tidur: 1, sup kurma merah astragalus: astragalus 15 gram, kurma merah 20, tambahkan air dalam jumlah yang tepat, rebusan selama 1 jam, dosis harian, dibagi menjadi 2-3 kali makan, dan bahkan melayani 10 hari. Efek berkeringat baik untuk kekurangan qi dan kurangnya kekencangan permukaan. 2, sup daging babi tanpa lemak astragalus: astragalus 15 gram, 50 gram daging babi tanpa lemak, tambahkan jumlah air yang sesuai, rebus selama 1 jam, makan daging dan minum sup, bahkan sajikan 5 kali. Baik untuk kekurangan keringat spontan di meja. 3, kacang hitam dan sup jujube daging bulat: 30 gram kacang hitam, daging kayu manis 10 gram, 30 gram kurma merah, cuci dan masukkan ke dalam casserole, tambahkan air dalam jumlah yang tepat, dengan api yang lambat didihkan selama sekitar 1 jam, dalam sehari dalam 2 kali sampai selesai, bahkan sajikan 15 hari untuk pengobatan. Ini efektif untuk berkeringat karena kekurangan permukaan dan keringat Ying dan Wei yang tidak diatur. 4, gandum terapung dan sup babat kambing: 30 gram gandum terapung, dikemas dalam kantong kain bersih kecil, 50 gram babat kambing, cuci dan potong, tambahkan air dalam jumlah yang tepat, masak perlahan sampai matang, keluarkan ikan dari kantong, bumbu, makan babat dan minum sup, selesai dalam satu hari di beberapa bagian. Ini dapat digunakan selama 5-10 hari berturut-turut dan memiliki efek memperkuat limpa dan menghentikan keringat. Ini efektif untuk meneteskan keringat ke seluruh tubuh setelah tidur. 5, sup lumpur loach: lumpur loach 100 gram atau lebih, air hangat untuk membersihkan lendir, dibuang isi perutnya dan dibersihkan, digoreng dengan minyak sampai kuning, tambahkan semangkuk setengah air, digoreng selama 30 menit, bumbu garam, dimakan dalam porsi sepanjang hari. (Anak kecil dapat meminum sup tanpa kuahnya untuk menghindari tulang menempel). Makan 3-5 hari berturut-turut, efektif untuk mengeluarkan keringat setelah tidur. 6, kacang hitam dengan kutu air: 60 gram kacang hitam, ikan kutu air 2-4 ekor, gali bunga leher (kedua sisinya) dan organ usus, dimasak dalam wajan dengan api sedang, garam secukupnya. Dimakan dalam porsi selama sehari, 3-5 kali berturut-turut. Efektif untuk mengatasi keringat berlebih setelah tidur. 7, kulit dadih kacang goreng: satu kulit dadih kacang, dicuci, direndam dalam air hangat dan dipotong-potong, digoreng dengan minyak vegetarian, dibumbui dengan garam bawang, makan. Sekali sehari, tidak ada batasan untuk pengobatan, sering dimakan untuk menyehatkan perut untuk menyatukan keringat fungsi seluruh tubuh setelah tidur meneteskan keringat yang efektif.