Wanita dengan nyeri di bagian tengah tulang belakang di punggung dapat diobati dengan beberapa cara: Pertama, memperbaiki postur duduk dan berdiri yang buruk, mencegah kerja atau belajar dengan punggung bawah dalam jangka waktu lama, dan berdiri serta menggerakkan punggung setiap jam kerja atau belajar untuk mencegah cedera kumulatif kronis. Kedua, memperkuat kekuatan dan intensitas otot-otot punggung bawah dan meningkatkan stabilitas tulang belakang dapat meredakan rasa sakit dan mencegah timbulnya gejala pada saat yang bersamaan. Ketiga, pemberian obat antiinflamasi dan analgesik non steroid secara oral, seperti natrium loxoprofen, indometasin, dan diklofenak, dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan, sementara aplikasi salep fotalin topikal lebih efektif. Keempat, injeksi tertutup, sediaan campuran lidokain hidroklorida dan prednisolon asetat dapat menjadi pengobatan injeksi tertutup untuk bintik-bintik yang menyakitkan, yang dapat dengan cepat meredakan peradangan dan mengurangi gejala nyeri. Kelima, fisioterapi lokal, seperti terapi gelombang mikro dan perawatan kompres panas, dapat mempercepat sirkulasi darah lokal dan meningkatkan reaksi peradangan lokal untuk mereda.