Cara mengecilkan perut antara lain dengan mengontrol jumlah makanan dan operasi pengangkatan bagian perut.
1. Mengontrol jumlah makanan dan minuman, kapasitas lambung dan jangka panjang makan banyak sangat berkaitan dengan lapisan otot polos pada dinding lambung yang mengalami peregangan, sehingga lambung merupakan organ rongga yang elastis, kapasitas lambung akan dengan setiap asupan makanan berapa banyak peregangan. Untuk membuat perut lebih kecil, maka harus mengontrol jumlah makanan, biasanya dapat makan lebih sedikit dan lebih banyak, kepatuhan jangka panjang terhadap volume perut akan berkurang secara signifikan.
Dalam proses mengontrol jumlah diet, Anda juga perlu memperhatikan keseimbangan nutrisi, diet berlebihan adalah praktik yang tidak ilmiah, mudah menyebabkan atrofi kelenjar pencernaan lambung, yang menyebabkan penurunan fungsi pencernaan. Dianjurkan untuk mengadopsi pendekatan makan lebih sedikit dan lebih banyak, yang kondusif untuk pemeliharaan fungsi lambung.
2. Operasi pengangkatan sebagian lambung, karena lambung sangat besar, terutama orang yang mengalami obesitas, jika ingin cepat mengecilkan lambung, dapat dilakukan dengan metode operasi pengangkatan lambung. Operasi pengangkatan sebagian jaringan lambung setelah kapasitas lambung menjadi lebih kecil, memainkan efek langsung, tetapi operasi dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, harus berhati-hati dalam memilih.
Dianjurkan untuk mengontrol jumlah makanan yang Anda makan dan minum untuk mengecilkan perut Anda. Jika Anda berencana untuk mengecilkan perut dengan operasi, pastikan Anda memilih rumah sakit lokal untuk perawatan.