Vitamin a meningkatkan penglihatan, menjaga fungsi normal selaput lendir, membuat kulit halus dan lembut, menargetkan penyakit seperti rabun senja, mata kering, kulit kering dan gatal, umumnya berasal dari wortel, sayuran berdaun hijau, kuning telur, hati hewan, dll. Vitamin B XII mencegah anemia, memproduksi sel darah merah, mencegah kerusakan saraf, umumnya digunakan untuk mengatasi kelelahan, depresi, hilang ingatan, anemia, berasal dari hati, ikan, dan susu, dll. Vitamin c adalah antioksidan yang meningkatkan metabolisme kolesterol, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penggunaan zat besi, kalsium dan asam folat, digunakan untuk gusi berdarah, gigi tanggal, kerentanan terhadap pilek, luka yang lambat sembuh, pendarahan subkutan, gangguan pencernaan, dll. Umumnya berasal dari buah-buahan, sayuran, sayuran, tomat, kentang, dll. Vitamin d membantu perkembangan gigi dan tulang anak-anak, menambah kalsium yang dibutuhkan untuk tulang orang dewasa, mencegah osteoporosis, umumnya Vitamin E digunakan pada anak-anak dengan chondromalacia, kehilangan nafsu makan, diare, dll., dan berasal dari minyak ikan kod, produk susu, telur, dll. Vitamin E adalah antioksidan, mencegah penuaan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, meningkatkan pemulihan dan kehalusan luka, dan digunakan pada anak-anak dengan kerusakan sel darah merah, kerusakan saraf, kemandulan, tangan dan kaki pecah-pecah, kerusakan otot, kehilangan otot rahim, dll., dan berasal dari minyak nabati yang diperas dingin, sayuran hijau tua, telur, susu, hati, dan kacang-kacangan. vitamin b6 menjaga tubuh dan sistem mental dalam keadaan normal, menjaga keseimbangan kalium dan natrium dalam tubuh, memproduksi sel darah merah, digunakan untuk anemia, kram dan sakit kepala, pengelupasan dan muntah, jerawat, dll. biasanya dari daging tanpa lemak, kacang-kacangan, beras merah, sayuran berdaun dan pisang vitamin k, memiliki efek pembekuan darah, membantu pertumbuhan tulang, digunakan pada pendarahan internal yang tidak normal, biasanya dari brokoli rabe, kembang kol, kuning telur, dan daging hewan. Kembang kol, kuning telur, dan hati hewan