Menstruasi adalah fenomena fisiologis yang normal bagi wanita. Jangan khawatir, ini adalah bagian dari siklus siklus dan akan mengakibatkan perdarahan vagina atau perdarahan rahim. Jika Anda mengalami menstruasi, Anda harus berhati-hati untuk selalu menyediakan pembalut dan mencoba menggunakan pembalut berbahan katun. Anda juga harus memperhatikan untuk menghindari makanan dingin selama menstruasi, tidak menyentuh air dingin, memperhatikan masalah menjaga kehangatan, beristirahat sebanyak mungkin dan menghindari aktivitas berat. Makanlah lebih banyak makanan hangat, Anda dapat minum lebih banyak air jahe dan gula merah, kurma merah dan wolfberry, dll. Hindari mandi selama menstruasi dan pilihlah mandi untuk menghindari infeksi. Jika aliran menstruasi Anda deras, jika Anda mengalami menstruasi yang menyakitkan atau warna yang tidak normal atau menstruasi yang lama, Anda harus segera pergi ke rumah sakit.