Dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, lingkungan hidup masyarakat telah berubah, semakin banyak penyakit mulai bermunculan dalam kehidupan kita, merusak kesehatan masyarakat dan mengganggu kehidupan normal kita sehari-hari, dan kesulitan jongkok adalah penyakit seperti itu, kesulitan jongkok akan mengganggu kehidupan kita sehari-hari. Kita harus menjaga pola makan yang baik untuk mengatasi kesulitan jongkok karena pH rendah di usus kecil adalah gangguan pencernaan. Berikut ini adalah makanan pantangannya: susah jongkok hindari makan tiga jenis makanan 1, hindari makan makanan yang diasinkan; seperti daging asin, ikan asin; 2, hindari makan makanan yang merangsang pedas; seperti cabai, lada, bawang putih mentah; 3, hindari makan makanan yang tidak mudah dicerna; seperti siomay, tepung ketan, ketan. Hindari makan daftar makanan dan rekomendasi Daging asin Daging asin kaya akan garam dalam jumlah besar, mudah menyebabkan edema, penyimpanan natrium, memperburuk kondisi, tidak kondusif untuk pemulihan tubuh pasien. Makanan rendah garam dianjurkan. Bawang putih mentah Bawang putih mentah adalah makanan yang mengiritasi, yang dapat dengan mudah menyebabkan hidung tersumbat dan bengkak, memperburuk kondisi, dan tidak kondusif untuk pemulihan pasien. Dianjurkan untuk makan makanan ringan. Beras ketan Bubuk beras ketan adalah makanan yang sulit dicerna, yang kemungkinan besar akan menyebabkan gerakan peristaltik usus yang lambat dan perut kembung, yang tidak kondusif untuk pemulihan tubuh pasien. Dianjurkan untuk makan makanan yang mudah dicerna dan diserap.