Rebung kering dapat dimakan selama menstruasi, tetapi harus dimakan secukupnya. Rebung kering dibuat dari tunas muda bambu, yang memiliki rasa manis, sedikit dingin, termasuk dalam meridian perut dan meridian paru-paru, dengan efek menyelaraskan bagian tengah dan melembabkan usus, membersihkan panas dan dahak, serta memuaskan dahaga dan menghilangkan kekesalan. Konsumsi rebung kering dalam jumlah sedang selama menstruasi dapat membantu menambah nutrisi, meningkatkan nafsu makan, meredakan sembelit, dll., Sebagai berikut: 1, nutrisi tambahan: rebung kering kaya akan vitamin A, vitamin D, berbagai asam amino, serta protein nabati, karoten, dan nutrisi lainnya, konsumsi rebung kering dapat memenuhi kebutuhan nutrisi ibu, tetapi juga membantu mengurangi kemungkinan penyakit pada bayi baru lahir; 2, meningkatkan nafsu makan: wanita karena aktivitas fisik yang berlebihan saat melahirkan, kadar hormon turun setelah melahirkan, dan sebagainya. 2, meningkatkan nafsu makan: wanita karena aktivitas fisik yang berlebihan selama persalinan, tingkat hormon setelah melahirkan menurun, mudah muncul setelah melahirkan kehilangan nafsu makan, dan rebung kering terasa manis, konsumsi sedang dapat membantu meningkatkan nafsu makan, meningkatkan pola makan, dan kemudian meningkatkan pemulihan tubuh; 3, menghilangkan sembelit: rebung kering dengan kandungan lemak dan gula yang rendah, kandungan serat yang tinggi, konsumsi sedang tidak akan menyebabkan obesitas, tetapi juga meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna, meredakan sembelit pada situasi tersebut. Bagi ibu yang lebih lemah, sebaiknya tidak terlalu banyak makan rebung kering, karena rebung kering bersifat dingin dan tidak dapat dicerna, lebih banyak konsumsi mudah memperparah gangguan pencernaan, mengandung asam oksalat juga akan mempengaruhi penyerapan kalsium.