Setelah Anda menyadari bahwa Anda mengalami nyeri punggung bawah, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mendapatkan diagnosis yang jelas mengenai penyebab nyeri tersebut. Selanjutnya, Anda perlu mencari tahu pilihan pengobatan yang tersedia. Sebagian besar nyeri punggung bawah hanya memerlukan perawatan konservatif, meskipun dalam beberapa kasus diperlukan pembedahan. Hampir semua pasien merasakan pengurangan nyeri yang signifikan dalam waktu dua minggu setelah memulai pengobatan. Pilihan pengobatan termasuk istirahat, kompres dingin atau panas dan secara bertahap kembali ke aktivitas normal, obat-obatan, latihan fungsional, terapi fisik, perawatan chiropraktik, akupunktur dan pembedahan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan untuk nyeri punggung bawah Anda. Anda harus mengetahui dengan jelas tentang nyeri punggung bawah Anda serta keuntungan dan kerugian dari berbagai perawatan sehingga dokter Anda dapat memilih perawatan yang terbaik untuk Anda. Yang paling penting bagi Anda adalah mengambil alih proses pengobatan dan pemulihan. Beberapa pilihan umum Perawatan non-bedah, Perawatan bedah, Manajemen nyeri.