Apa yang dimaksud dengan anemia defisiensi zat besi? Seperti yang kita ketahui, sel darah merah mengandung hemoglobin, yang pada gilirannya mengandung zat besi. Jika terdapat kekurangan zat besi dalam tubuh kita, maka sintesis hemoglobin akan terpengaruh, yang pada gilirannya akan menyebabkan gangguan dalam produksi sel darah merah, yang mengakibatkan apa yang dikenal sebagai ‘anemia defisiensi zat besi’. Apa penyebab anemia defisiensi zat besi? Atau apa yang menyebabkan tubuh kita kekurangan zat besi? Sederhananya, ini adalah kasus “less in” dan “more out”. Ada dua jenis asupan rendah. Salah satu yang normal, misalnya, pada bayi dan anak-anak yang tumbuh dengan cepat, serta pada wanita hamil atau menyusui, di mana kebutuhan zat besi meningkat secara eksponensial, tetapi pasokan sering melebihi permintaan, yang menyebabkan anemia defisiensi besi. Ada juga kerusakan dalam penyerapan zat besi, tetapi hal ini menjadi semakin jarang terjadi di zaman kelimpahan materi yang luar biasa ini. Ini mungkin masih terjadi di beberapa daerah terpencil dan pegunungan. Penyebab paling umum dan paling penting dari anemia defisiensi besi adalah kehilangan darah, terutama kehilangan darah kronis, yang disebabkan oleh berbagai penyakit. Ini adalah penyebab paling umum dan paling penting dari anemia defisiensi zat besi dan disebabkan oleh berbagai penyakit seperti perdarahan gastrointestinal, berbagai kanker, penyakit cacing tambang, perdarahan wasir, dll. Karena itu, satu fenomena yang sering diabaikan adalah menstruasi yang berlebihan pada wanita. Banyak wanita cenderung berpikir bahwa hal ini normal, meskipun kita tidak dapat mengesampingkan kemungkinan bahwa beberapa wanita mungkin mengalami lebih banyak menstruasi daripada yang lain tanpa penyakit. Namun, jika Anda mengalami menstruasi yang berat, saya pikir itu adalah ide yang baik untuk memeriksakannya. Penulis telah bertemu dengan beberapa pasien batuk, semuanya wanita, yang memeriksakan darah mereka dan menemukan bahwa bersamaan dengan peradangan pada saluran pernapasan, terjadi penurunan hemoglobin, atau pigmen darah yang signifikan. Setelah ditanyai lebih lanjut, mereka semua mengalami periode menstruasi yang berat dan USG ginekologi lebih lanjut mengungkapkan adanya fibroid besar pada mereka semua! Dalam hal deteksi dini, cara termudah sebenarnya adalah pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan darah rutin, yang juga dikenal sebagai analisis hematokrit. Pada pria dewasa, jika hemoglobin di bawah 12,5 g/dl (gram per desiliter) dan pada wanita dewasa di bawah 11,0 g/dl, maka Anda dianggap menderita anemia. Kriteria untuk anak-anak, tentu saja, berbeda dari ini. Namun, diidentifikasi sebagai anemia tidak sama dengan anemia defisiensi besi. Klarifikasi lebih lanjut diperlukan dengan mengambil darah untuk mengetahui serum besi, serum feritin, dll. Aspirasi tulang bahkan dilakukan untuk memeriksa sumsum tulang. Selain itu, pada tahap awal kekurangan zat besi, tidak selalu bermanifestasi sebagai anemia, hanya saja tes darah dapat diterapkan dengan sangat mudah dan merupakan salah satu cara yang paling penting untuk memantau diri sendiri. Semua hal di atas adalah indikator laboratorium. Apa yang mungkin menjadi manifestasi anemia defisiensi besi jika ada? Tentu saja, setiap penyakit akan memiliki manifestasinya sendiri, tetapi begitu anemia hadir, ada beberapa gejala serupa yang terjadi. Misalnya, merasa lemah, kekuningan atau bahkan pucat; sakit kepala terus-menerus, pusing, kurang konsentrasi, tertidur terus-menerus, bibir dan kuku pucat, kulit kering, tidak mau makan, perut kembung, bahkan panik, sesak napas dan radang sudut mulut, dll., semuanya mungkin merupakan tanda-tanda anemia defisiensi besi. Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, silakan pergi ke rumah sakit untuk tes darah. Menurut pengobatan Tiongkok, “jantung berubah merah menjadi darah”, oleh karena itu, anemia sangat erat kaitannya dengan fungsi normal jantung, yang berwarna merah sebagai lima elemen api. Oleh karena itu, makan makanan berwarna merah secara teratur dapat membantu mencegah atau memperbaiki anemia sampai batas tertentu. Bahkan, anemia ringan pun dapat dipulihkan menjadi normal dengan terapi diet semacam itu. Pada saat yang sama, Qi dan Darah sangat erat kaitannya. Qi kita didominasi oleh paru-paru, yang berada dalam lima elemen emas dan berwarna putih, sehingga makan makanan putih yang sesuai juga dapat membantu untuk anemia. Jika kita melihat lima elemen dalam kaitannya satu sama lain, kita juga akan menemukan bahwa karena kayu menghasilkan api, dan dari lima warna, hijau adalah kayu, sehingga mengonsumsi makanan hijau juga dapat membantu mencegah dan mengobati anemia. Ginjal bertanggung jawab atas produksi sumsum, dan dengan pemahaman pengobatan modern, maka dengan mengonsumsi makanan hitam, kita dapat memperkuat fungsi ginjal, sehingga merangsang sumsum tulang dan mencapai tujuan produksi darah. Selain itu, limpa adalah sumber produksi darah dan qi. Lima elemen limpa adalah tanah dan warnanya kuning. Faktanya, menurut pengobatan Tiongkok, “limpa adalah sumber biokimia Qi dan darah”, dan makanan kita diserap dan diangkut melalui limpa, sehingga kita dapat melihat bahwa selama limpa berfungsi dengan baik, maka apa pun yang kita makan dapat digunakan untuk menghasilkan Qi dan darah. Oleh karena itu, sehubungan dengan pembahasan sebelumnya, kami percaya bahwa untuk pasien anemia, terutama anemia defisiensi zat besi, kita harus memperhatikan penguatan fungsi limpa, dan pada saat yang sama, makan lebih banyak makanan merah yang sesuai, yang akan sangat bermanfaat untuk pencegahan dan koreksi anemia. Berbicara tentang memperkuat limpa, saya teringat pada kasus yang baru-baru ini saya tangani, seorang pasien wanita lanjut usia. Dia menderita diabetes mellitus dan anemia, dengan kadar gula darah tinggi sekitar 20mmol/L, tetapi tidak mau dirawat di rumah sakit atau menggunakan insulin; dan anemianya sudah ada selama bertahun-tahun, dan dia telah diperiksa beberapa kali dan telah menjalani aspirasi sumsum tulang, tetapi penyebabnya tidak dapat diidentifikasi. Hemoglobinnya hanya sedikit di atas 6 gram. Menurut presentasinya, ia diberi formula herbal Tiongkok untuk memperkuat limpanya. Dua minggu kemudian, gula darahnya turun dan hemoglobinnya meningkat 1 gram.