Kontraksi pada pertengahan kehamilan dapat dicegah dengan mencegah sembelit, menghindari olahraga berat, dan menghindari peradangan.
1. Mencegah sembelit: wanita lebih rentan mengalami sembelit selama kehamilan, sembelit akan menyebabkan wanita mengerahkan terlalu banyak tenaga saat buang air besar, tekanan perut meningkat, menyebabkan rangsangan pada rahim dan memicu kontraksi, sehingga Anda perlu memperhatikan pencegahan sembelit.
2. Hindari olahraga berat: wanita hamil perlu melakukan olahraga ringan selama kehamilan, tetapi hindari olahraga berat, olahraga berat akan menyebabkan wanita hamil terlalu banyak bekerja, yang juga akan memicu kontraksi.
3. Hindari peradangan: pertengahan kehamilan harus memberi perhatian khusus agar tidak terjadi peradangan saluran cerna dan vagina, peradangan saluran cerna akan muncul gerakan peristaltik usus, merangsang rahim. Peradangan vagina juga dapat merangsang rahim dan menyebabkan kontraksi.
Jika seorang wanita di tengah kontraksi kehamilan, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab penyakit, di bawah bimbingan dokter untuk memberikan perawatan atau perawatan yang ditargetkan.