Lupus eritematosus sistemik (selanjutnya disingkat SLE) adalah penyakit autoimun yang telah dikaitkan dengan riwayat keluarga, radiasi ultraviolet, kadar estrogen dalam tubuh, obat-obatan tertentu, makanan dan infeksi. SLE memiliki berbagai manifestasi: demam ringan yang tinggi atau berkepanjangan, eritema berbentuk kupu-kupu atau diskoid pada pipi, perdarahan belang-belang, erosi atau ulkus pada selaput lendir mulut, sendi yang bengkak dan sakit, dan sering menyerang pleura, perikardium, ruang jantung dan ginjal, menyebabkan berbagai tingkat kerusakan pada sistem saraf, sistem hematologi dan sistem pencernaan. SLE adalah bahaya kesehatan yang serius. SLE adalah penyakit umum yang menimbulkan risiko kesehatan yang serius. Jika Anda memiliki gejala-gejala di atas, Anda harus pergi ke rumah sakit sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis. Setelah didiagnosis, Anda harus bekerja sama dengan dokter Anda untuk memberikan pengobatan yang efektif. Dokter akan mengingatkan Anda tentang sepuluh tindakan pencegahan berikut ini sewaktu merawat Anda: 1. Bangunlah kepercayaan diri Anda dan jangan pesimis dan kecewa. Banyak pasien yang telah hidup dan bekerja secara normal selama lebih dari 20 atau bahkan 35 tahun, termasuk menikah dan melahirkan, hingga pensiun. Oleh karena itu, penting untuk menjaga suasana hati yang berpikiran terbuka, pola makan yang disiplin dan gaya hidup yang teratur, sehingga organ internal tubuh dapat berfungsi secara harmonis dan darah serta Qi dapat diselaraskan, yang akan bermanfaat bagi pemulihan penyakit. Pasien SLE harus beristirahat di tempat tidur ketika kondisinya aktif, dan setelah kondisinya stabil, mereka harus berpartisipasi dalam beberapa kegiatan sosial dan terlibat dalam beberapa pekerjaan yang dapat mereka lakukan, tetapi mereka tidak boleh terlalu banyak bekerja. Pasien SLE yang sebenarnya harus benar-benar kontrasepsi selama fase aktif penyakit, dan kehamilan harus dipertimbangkan hanya setelah penyakit telah stabil selama lebih dari satu tahun. 3. Perhatikan pencegahan pilek dan secara aktif mencegah dan mengobati berbagai infeksi. Pilek dan berbagai infeksi seperti tonsilitis akut, infeksi paru-paru dan infeksi usus dapat dengan mudah memicu SLE dan memperparah kondisi tersebut. Pasien SLE sangat sensitif terhadap sinar ultraviolet (alergi foto), jadi perhatian khusus harus diberikan saat keluar rumah. Selain itu, makanan tertentu seperti jamur shiitake, seledri, kepala rumput (semanggi selatan, semanggi ungu), obat-obatan tertentu seperti jamur tulang, solanum, komprei, penyakit putih quinoa, dahurica, dll. Dapat menyebabkan fotosensitivitas, harus digunakan sejauh mungkin. 5, perhatikan untuk berhenti merokok, berhenti minum. Nikotin dalam rokok dan komponen berbahaya lainnya dapat menstimulasi dinding pembuluh darah dan memperparah peradangan pembuluh darah, harus berhenti. Alkohol bersifat hangat dan kuat, yang dapat memperparah gejala panas internal pasien SLE dan tidak boleh dikonsumsi. 6. Jangan berhenti menggunakan hormon dan imunosupresan seperti siklofosfamid sesuka hati. Banyak pasien gagal dalam pengobatan karena mereka mengurangi dosis atau berhenti menggunakan hormon sesuka hati, dan pasien dengan kerusakan ginjal harus diobati dengan siklofosfamid dan obat lain untuk waktu yang lama dan wajar. Jika Anda mengurangi obat terlalu cepat, Anda mungkin kambuh, sementara jika Anda mengurangi obat terlalu lambat, efek samping obat dapat meningkat. 7. Bersikeras untuk melakukan pemeriksaan rutin. Karena pasien dalam remisi, masih ada risiko kambuh, dan seringkali pasien merasa tidak nyaman hanya setelah tes laboratorium tidak normal. Oleh karena itu, penting bagi pasien untuk melakukan tes laboratorium secara teratur. Khususnya, pasien yang kondisinya tidak stabil dan mereka yang mengalami kerusakan ginjal harus memeriksakan rutinitas darah dan urin serta fungsi hati dan ginjal setidaknya sebulan sekali. Jika ada kelainan apa pun, hubungi dokter Anda tepat waktu, supaya kondisi Anda bisa distabilkan sesegera mungkin. 8. Jangan percaya pada “resep yang bias”. Sebagian pasien cukup mudah tertipu untuk percaya pada iklan tertentu dan mencari-cari “perawatan unik”, salah mengira bahwa semakin banyak uang yang mereka keluarkan, semakin baik hasilnya. Hasilnya justru sebaliknya, tidak hanya mahal, dan sering memperparah penyakit akibat kelelahan dalam perjalanan. Para ahli medis di seluruh dunia sekarang setuju bahwa lupus tidak dapat disembuhkan untuk saat ini (karena penyebab penyakit ini masih belum diketahui), tetapi dapat dimasukkan ke dalam remisi jangka panjang. Pasien harus berhati-hati dalam menggunakan perawatan yang belum diterima oleh komunitas medis. 9. Berhati-hatilah dengan obat-obatan. Berhati-hatilah untuk menghindari obat-obatan dan makanan yang mengandung estrogen. Zihecuo (plasenta), tali pusar, royal jelly dan beberapa alat kontrasepsi wanita tertentu, semuanya mengandung estrogen, yang merupakan salah satu faktor penting dalam perkembangan SLE. Obat-obatan yang dapat merusak ginjal juga harus digunakan dengan hati-hati. Ada sejumlah obat barat yang sering kali dapat memicu atau memperparah penyakit ini dan harus berhati-hati untuk menghindari penggunaannya. Misalnya, hydrazinebendazide, benzosalazine, chlorpromazine, propyl atau methylthioxypyrimethamine, preparat emas, D-penicillamine, phenytoin sodium, isoniazid, penicillin, streptomycin, sulphonamides, dll. Perhatikan bahwa beberapa produk kesehatan tidak bermanfaat tetapi berbahaya bagi pasien SLE. Misalnya, ginseng, ginseng Amerika, gynostemma dan sediaan senyawanya mengandung ginsenosides, yang dapat meningkatkan imunitas seluler dan humoral, yang dapat memperkuat tubuh dan memperpanjang hidup bagi pasien non-SLE; namun, bagi pasien SLE, suplemen ini dapat memperburuk atau memicu SLE karena meningkatkan imunoglobulin, meningkatkan kompleks imun dan mengaktifkan antibodi anti-nuklir. Jika transfusi diperlukan karena kondisinya, mereka harus mencoba untuk memilih transfusi darah seperti mencuci sel darah merah, dan menggunakan antibiotik untuk menutup antibodi, karena pasien lupus memiliki sejumlah besar auto-antibodi dalam tubuh mereka, termasuk antibodi sel darah anti-merah, antibodi sel darah anti-putih, dan antibodi anti-platelet, dll. Tanpa menggunakan antibiotik, mudah untuk memperburuk respons kekebalan tubuh secara artifisial dan memperburuk kondisi. Hal ini telah dilakukan dalam praktik klinis. Hal ini telah diajarkan secara klinis oleh darah. 10, perhatian diet untuk tidak makan daging kambing, daging anjing, daging kuda, daging rusa, daging keledai. Jenis daging ini hangat dan panas, dan tidak hanya akan memperparah gejala panas dalam pasien SLE, tetapi juga secara klinis ditemukan bahwa beberapa pasien telah memakan daging ini untuk memperparah kondisinya, sehingga mengakibatkan konsekuensi yang merugikan. Perhatikan suplemen protein dan multivitamin berkualitas tinggi, dan kurangi makan makanan yang mengandung lemak tinggi dan kolesterol tinggi. Pasien dengan nefritis lupus kehilangan protein dalam urin dalam jangka waktu yang lama, jadi harus ditambah pada waktu yang tepat. Beberapa sumber protein yang lebih baik adalah susu, telur, daging tanpa lemak, ikan, dll. Vitamin, terutama vitamin B dan vitamin C, bermanfaat dalam mencegah dan mengobati beberapa gejala SLE dan harus ditambah.