Diskus lumbal yang menonjol dikontraindikasikan dengan duduk dalam waktu lama, berdiri dalam waktu lama, tidur di tempat tidur yang empuk, dan membungkuk dalam waktu lama. Selain itu, pasien diskus lumbal yang menonjol juga harus menghindari mengangkat benda berat dan mengambil benda yang terlalu banyak dan terlalu besar dalam satu waktu. Jika gejala memburuk, atau gejala berlanjut dan tidak mengalami perbaikan, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk menstandarisasi pengobatan, untuk menghindari penundaan kondisi.