Ketegangan adalah manifestasi dari tremor otot yang disebabkan oleh eksitasi simpatik, yang merupakan saraf otonom yang mengatur fungsi tubuh bersama dengan saraf parasimpatik. Saraf simpatik terutama terletak di daerah visera, kardiovaskular dan kelenjar. Ketika saraf simpatik tereksitasi, selain menyebabkan tremor otot yang menyebabkan menggigil, juga menyebabkan pelebaran pupil, peningkatan denyut jantung, peningkatan kontraktilitas miokard, vasodilatasi otot rangka, bronkodilatasi, sekresi air liur berlendir, memperlambat motilitas saluran cerna, peningkatan gula darah dan berkeringat, sehingga tubuh dapat merespons dengan lebih baik terhadap berbagai rangsangan. Saraf parasimpatis bertindak sebagai kebalikan dari saraf simpatis, dan bersama-sama mereka mengatur keseimbangan otonom tubuh. Ketika rangsangan diangkat, saraf parasimpatis dapat mengatur tubuh untuk kembali normal. Ketika tubuh rentan terhadap kegugupan, dapat berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan olahraga untuk mengatur keadaan pikiran dan kegugupannya dengan lebih baik, sehingga dapat bermain lebih baik.