Kelemahan pada lima jeroan dan enam usus biasanya merupakan bukti kekurangan, dan disarankan agar tonik datar atau tonik lambat menjadi andalan diet, hindari tonik yang keras, agar tidak menyebabkan kekurangan tidak ditambah. Dari manajemen diet, manajemen olahraga, manajemen pengobatan Tiongkok, manajemen gaya hidup, dll., Untuk melakukan manajemen secara keseluruhan, untuk memperbaiki gejala kelemahan lima jeroan dan enam usus.
1. Pengaturan pola makan: Dianjurkan untuk mengambil lima butir sebagai dasar pengaturan, bersama dengan kacang-kacangan, makanan daging, seperti wijen hitam, wolfberry, kacang hitam, gandum, jujube, lentil, kenari, kacang mete, dan sedikit daging tanpa lemak dan makanan lainnya, untuk memainkan efek nutrisi, dan secara bertahap memperbaiki gejala lima jeroan dan usus yang lemah.
2. Pengkondisian olahraga: olahraga yang tepat membantu meningkatkan kelahiran Yang Qi, sehingga memperbaiki gejala kelemahan lima jeroan dan enam usus. Anda dapat memilih untuk berenang, jogging, bermain tai chi, berlatih bagua palm, bermain lima burung dan olahraga lainnya, sehingga dapat mencapai tujuan memperkuat tubuh, tetapi juga perlu memperhatikan kombinasi kerja dan istirahat.
3. Pengobatan tradisional Tiongkok: Obat-obatan Tiongkok dapat diberikan untuk mengisi kembali qi dan menyehatkan darah, memperkuat limpa dan lambung (untuk mengembalikan fungsi limpa dan lambung) dan khasiat lainnya, yang biasa digunakan adalah enam rasa pil rhubarb, sup empat pria, sup empat hal, sup delapan harta karun, sup tonik lengkap sepuluh, mengencangkan bagian tengah dan memberi manfaat pada pil qi, dan sebagainya. Penggunaan obat-obatan tertentu perlu diterapkan di bawah bimbingan dokter.
4. Pengaturan gaya hidup: Dalam pekerjaan dan kehidupan yang biasa untuk mempertahankan suasana hati yang santai, untuk menghindari tekanan mental yang berlebihan. Menurut perubahan perubahan musiman dalam kesehatan, untuk memastikan kerja dan istirahat yang teratur, kerja dan istirahat, sehingga dapat mengatur lima jeroan dan enam usus.
Cara-cara pengkondisian di atas dapat memainkan peran pelengkap yang datar dalam kelemahan lima jeroan dan enam usus, tetapi kelemahan lima jeroan dan enam usus memiliki fokus, dapat di bawah bimbingan dokter profesional untuk mengatur.