Kehidupan seorang wanita dibagi menjadi tujuh tahap biologis yang berbeda, masing-masing dengan karakteristiknya sendiri dan oleh karena itu memiliki perhatian yang berbeda. Dengan memahami karakteristik fisiologis wanita, maka setiap tahap pertumbuhan dapat berjalan dengan lancar. Mencegah masalah sebelum terjadi adalah rahasia kesehatan wanita yang akan bermanfaat bagi wanita sepanjang hidupnya. Orang dahulu mengatakannya dengan baik: dokter yang paling atas mengobati yang tidak sakit, dokter yang tengah mengobati yang berkeinginan, dan dokter yang paling bawah mengobati yang sudah sakit. Berikut ini adalah beberapa tahapan yang paling penting bagi wanita. I. Masa Kanak-kanak Dari lahir 4 minggu sampai sekitar 12 tahun. 1, untuk mencegah terjadinya pubertas sebelum waktunya: perhatikan pola makan, makan sarapan tepat waktu, kurangi makan malam, kurangi makan malam, kurangi makan makanan berkalori tinggi, gorengan dan makanan yang digoreng dan diasap, jangan pilih-pilih makanan, kendalikan berat badan, olahraga. Hindari anak-anak terpapar produk plastik dalam waktu lama, kotak makan siang sekali pakai, dan makan berbagai makanan yang mengandung residu pestisida, dll. Pubertas dini pada anak perempuan didefinisikan sebagai perkembangan karakteristik seksual sekunder pada anak perempuan pada usia 8 tahun atau permulaan menstruasi pada usia 10 tahun. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter segera setelah Anda melihat munculnya rambut kemaluan dan perkembangan payudara untuk mencegah perkembangan dini yang mengarah ke masa dewasa yang singkat, yang dapat mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan Anda di masa depan. 2. Perhatikan kebersihan. Cuci vulva Anda setiap hari, ganti celana pendek Anda secara teratur, dan cuci celana pendek Anda secara terpisah. Bersihkan dengan kertas setelah buang air besar dari depan ke belakang. Jangan memasukkan benda asing ke dalam vagina. Masa remaja adalah masa transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, ketika perubahan fisik mempengaruhi perubahan psikologis dan kepribadian, dan perhatian khusus harus diberikan pada masa ini, yang didefinisikan oleh WHO sebagai usia 10 hingga 19 tahun. Permulaan pubertas dimulai antara usia 8 dan 10 tahun dan terkait dengan genetika, kondisi kehidupan, status gizi, dan faktor psiko-spiritual. 1. Ciri-ciri kelamin perempuan pertama: saat ovarium membesar dan folikel berkembang, mereka mengeluarkan dua hormon utama perempuan: estrogen dan progesteron. Estrogen adalah hormon yang membuat wanita menjadi feminin, dan progesteron adalah hormon yang melindungi wanita, yang satu tidak dapat hidup tanpa yang lain. Alat kelamin internal dan eksternal mulai berkembang, mons pubis membesar, labia mayora dan labia minora menebal dengan pigmentasi, vagina menjadi lebih lebar dan lebih panjang, rahim membesar, dll. 2. Karakteristik seksual sekunder wanita: perkembangan payudara dimulai sekitar usia 10 tahun; rambut kemaluan berkembang lebih dulu, diikuti oleh rambut ketiak dua tahun kemudian; pertumbuhan semakin cepat, dimulai pada usia 11 hingga 12 tahun dan tumbuh 9 cm lebih tinggi setiap tahun, melambat setelah menstruasi. Menstruasi pertama, 2,5 tahun setelah perkembangan payudara. Usia rata-rata adalah 13 hingga 14 tahun, dengan usia paling awal adalah 11 tahun dan paling lambat 15 tahun. Jika Anda berusia di atas 15 tahun dan belum mendapatkan menstruasi, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan. Tahap remaja belum sepenuhnya berkembang, tetapi merupakan masa subur. Pelajari tentang seks, sesuaikan diri secara psikologis, fokuskan perhatian Anda pada studi Anda dan berhati-hatilah untuk melindungi diri Anda. Jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur, pertama-tama Anda harus melakukan USG untuk menyingkirkan massa genital dan kemudian memberikan perawatan pengaturan menstruasi. Kematangan seksual, yang juga dikenal sebagai kesuburan, biasanya dimulai pada usia 18 tahun dan berlangsung selama sekitar 30 tahun. Menstruasi yang teratur akan terbentuk dan kesuburan akan tercapai. Perhatian harus diberikan pada pencegahan penyakit ginekologi, termasuk peradangan ginekologi, tumor ginekologi, dan gangguan endokrin ginekologi. Ultrasonografi panggul tahunan dianjurkan, dan pemeriksaan ginekologi tahunan serta skrining serviks secara teratur juga wajib dilakukan bagi mereka yang aktif secara seksual. Tugas penting selama periode ini adalah persalinan, yang meliputi persiapan kehamilan, pemeriksaan kehamilan, dan pemulihan pascakelahiran. 1. Sebelum mempersiapkan kehamilan, Anda harus mengunjungi rumah sakit untuk melakukan USG untuk melihat apakah adneksa uterus normal dan untuk menyingkirkan benjolan apa pun; pemeriksaan ginekologi untuk melihat apakah vulva berkembang, apakah vagina terbuka dan apakah ada polip di serviks, dll. Pemeriksaan kanker serviks (TCT dan / atau HPV) dilakukan untuk menyingkirkan kanker dan lesi prakanker. Pengambilan sampel darah untuk tujuh tes eugenik. Tidak terpapar zat radioaktif, pasangan harus berhenti merokok dan minum alkohol, usahakan untuk tidak minum kafein, dan pastikan rumah Anda memiliki ventilasi yang baik dan diperiksa sebelum pindah setelah renovasi. Mulailah mengonsumsi Silien 3 bulan sebelum pembuahan hingga 3 bulan setelah pembuahan. 2. Gunakan obat di bawah bimbingan dokter selama kehamilan dan lakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur, termasuk tes darah dan USG. Waspadai edema, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit hati, penyakit jantung, dan penyakit tiroid selama kehamilan. Waspadai gerakan janin. Carilah pertolongan medis untuk perdarahan vagina dan nyeri perut serta aliran vagina. 3. Perhatikan siklus menstruasi yang wajar setelah melahirkan. Perhatikan kebersihan, aktivitas yang tepat dan menyusui secara ilmiah. Jangan memaksakan diri, makanlah dengan wajar, sesuaikan daging dan sayuran, dan lakukan senam pascapersalinan selama seminggu setelah melahirkan untuk memulihkan bentuk tubuh Anda dan ucapkan selamat tinggal pada kembung sesegera mungkin. Periode dari awal tren menopause hingga periode menstruasi terakhir. Bisa dimulai sejak usia 40 tahun, sebagian besar pada usia 45 tahun, dan berlangsung selama 1 hingga 2 tahun, atau 10 hingga 20 tahun. Menstruasi tidak teratur karena penurunan fungsi ovarium secara bertahap. Jika Anda mengalami menstruasi yang berat atau berkepanjangan, Anda harus mewaspadai adanya tumor ginekologi dan perdarahan uterus yang tidak normal dan mencari pertolongan medis sesegera mungkin. Usia rata-rata menopause bagi wanita di Tiongkok adalah 49,3 tahun dan sangat bergantung pada faktor keturunan. Perimenopause adalah periode dari awal penurunan ovarium hingga satu tahun setelah menopause, ketika gejala vasodilatasi dan neuropsikiatri seperti muka memerah, berkeringat, depresi, kegelisahan dan kurang tidur, serta penurunan kepadatan tulang dan gejala kardiovaskular dan saluran genitourinari dapat terjadi karena berkurangnya kadar estrogen. Ini juga merupakan periode khusus ketika Anda mulai memasuki usia lanjut. Jika sindrom menopause parah, Anda harus mencari pertolongan medis dan dokter Anda akan memberikan pengobatan simtomatik dan terapi hormonal sesuai dengan situasi setelah pemeriksaan yang memadai, yang dapat memperlambat proses penuaan, mencegah osteoporosis, dan memungkinkan wanita untuk hidup panjang dan sehat.