Apakah diet yang lebih kaya berarti tubuh yang lebih sehat? Jawabannya salah! Diet tinggi lemak dan tinggi protein yang terlalu tinggi dapat dengan mudah membebani saluran usus kita, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan penyakit usus dan bahkan kanker kolorektal.
(umumnya dikenal sebagai kanker kolorektal). Gaya hidup yang salah, seperti pola makan yang tidak seimbang, sering kali menjadi “pemicu” tumor usus. Pola makan “tinggi lemak, tinggi protein dan rendah serat” menambah beban pada usus. Kebiasaan pola makan yang buruk dalam jangka panjang tidak diragukan lagi merupakan faktor utama dalam perkembangan kanker kolorektal. Saat ini, banyak orang terbiasa mencoret biji-bijian kasar dari daftar asupan makanan. Konsekuensi langsung dari “de-coarse” adalah asupan lemak dan protein yang berlebihan. Diet tinggi lemak meningkatkan sekresi asam empedu dalam usus. Sekresi ini berpotensi mengiritasi dan merusak mukosa usus dan menyebabkan gangguan pada komposisi flora kolon. Akibat lain dari asupan serat kasar yang tidak memadai adalah sembelit. Jika tidak dibuang setiap hari dan terakumulasi dalam usus untuk jangka waktu yang lebih lama, zat-zat berbahaya dalam feses dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan pada mukosa usus, yang menyebabkan “keracunan diri” dan bahkan memicu kanker. Dalam hal ini, Anda harus makan lebih banyak makanan kaya serat kasar seperti asparagus, seledri, daun bawang, kubis, dan lobak dalam kehidupan sehari-hari Anda. Sayuran berdaun hijau ini dapat menstimulasi gerak peristaltik usus, meningkatkan jumlah gerakan usus dan membawa zat karsinogenik dan beracun dari kotoran. Pasien harus menyadari penyakitnya dan memperhatikan kelainan pada waktunya. Misalnya, ketika ada nyeri perut bagian bawah yang terus-menerus, perubahan frekuensi dan sifat tinja (tinja encer, lendir dan darah, atau konstipasi dan diare yang bergantian), atau disertai dengan kelemahan, anemia, dan penurunan berat badan, dll., kemungkinan kanker kolorektal harus dipertimbangkan dan pemeriksaan yang tepat harus dilakukan. pemeriksaan X-ray barium enema adalah metode pemeriksaan yang sangat diperlukan untuk deteksi dini kanker kolorektal, dan pemeriksaan jari anal juga dapat dilakukan di departemen anorektal. Jika perlu, sigmoidoskopi atau kolonoskopi fibreoptik sangat penting untuk deteksi dini kanker kolorektal.