A, untuk bernapas, tidak tertutup: pakaian dalam harus lembut, bernapas, tidak boleh pakaian dalam yang ketat, sebaiknya jangan memakai jeans, tetapi harus memakai celana panjang yang lebih longgar, biarkan “itu” dingin, bernapas. Selain itu, Anda mungkin ingin tidur dengan cara telanjang, dapat membuat bagian intim di malam yang tenang untuk menikmati perasaan nyaman yang langka. Kedua, longgar, jangan ditekan: lama duduk sofa empuk atau lama mengemudi, akan membuat bagian intim dari kompresi, sehingga arteri suplai darah terjepit, aliran vena tersumbat, ketika “itu” dalam keadaan deformasi ekstrusi, akan mempengaruhi fungsinya. Tidak disarankan untuk duduk di sofa empuk untuk waktu yang lama, mengemudi selama dua jam untuk bergerak selama 15-20 menit, dan sering melakukan latihan kontraksi perineum, dua kali sehari, selama sepuluh menit setiap kali, yang tidak hanya dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal, tetapi juga memainkan efek seksual yang kuat. Ketiga, untuk membersihkan, bukan kotoran: harus mengembangkan kebiasaan yang baik untuk mencuci area kemaluan dengan air hangat sebelum tidur, perhatikan untuk tidak menggunakan air yang terlalu panas untuk mencuci. Saat membersihkan harus memperhatikan urutannya, arah menggosok harus terlebih dahulu ke atas dan kemudian ke bawah, dari depan ke belakang, yaitu, pertama-tama mencuci area kemaluan, setelah mencuci area anus. Siapkan handuk lembut terpisah untuk menyeka.