Bagaimana mencegah dan mengendalikan herniasi diskus lumbal

Pengobatan Herniasi Diskus Lumbal Wawancara 1: Sulih Suara: Dia masih muda dan kuat, tetapi dokter menyuruhnya untuk tetap di tempat tidur; Wawancara: Dokter mengatakan bahwa saya tidak bisa bergerak sama sekali sekarang, atau akan sangat merepotkan di masa depan; Sulih Suara: Dia berada di masa jayanya, tetapi dia tidak bisa mencita-citakan kehidupan yang bebas; Wawancara: Dia tidak bisa pergi ke mana pun sekarang, dan dia tidak bisa melakukan apa pun secara sembarangan, dan hatinya sangat kesal. Wawancara: Jika saya lumpuh, apa yang akan terjadi pada kedua anak saya? Sulih suara: Apa yang membuat mereka sedih? Konsultasi kesehatan “Pinggang Ceroboh” akan segera ditayangkan. Video: Sulih suara: Li, seorang desainer yang sibuk, sering duduk di depan komputer ketika dia tiba di kantor dan bekerja berjam-jam tanpa aktivitas. Baru-baru ini, dia merasa tubuhnya keluar dari masalah, wawancara: pagi hari tiba-tiba sakit pinggang, separuh kaki tidak bisa bergerak, tidak bisa berjalan, sulih suara: terlihat benar-benar tidak bisa bertahan, dia harus meletakkan pekerjaan yang ada di tangan ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan, wawancara: melakukan resonansi magnetik, dokter mengatakan bahwa tulang belakang pinggang saya keluar dari masalah, herniasi situasi cakram. Dokter mengatakan bahwa saya mengalami masalah pada tulang belakang pinggang dan herniasi cakram, dan saya harus dioperasi, saya merasa takut ketika mendengarnya. Sulih suara: Dengan hasil pemeriksaan di tangan, Li merasa sangat bingung, karena dia masih sangat muda dan biasanya cukup atletis, dan tidak pernah mengalami cedera apa pun, bagaimana mungkin dia mengalami masalah pada tulang belakang pinggangnya? Studio: Moderator: Seperti kata pepatah, pinggang yang baik dan kaki yang baik akan membuat Anda hidup sampai usia lanjut. Pinggang adalah bagian yang sangat penting dari tubuh kita. Tetapi banyak teman muda dan paruh baya biasanya tidak memiliki pemahaman yang mendalam tentang hal ini, dan tidak memperhatikan perlindungan pinggang mereka sendiri, sampai masalahnya, rasa sakit datang, hanya untuk mengetahui pinggang hidup kita dan bekerja betapa pentingnya. Jadi bagian mana dari kehidupan yang mudah melukai pinggang kita? Apa yang harus kita lakukan jika ada yang tidak beres dengan punggung kita? Hari ini, kami mengundang Profesor You Chunjing untuk berbicara dengan Anda tentang topik ini. Halo, Dr. You. Direktur You: Halo pembawa acara. Pengantar ahli: (subtitle dijuluki) You Chunjing, profesor, kepala dokter, Universitas Sains dan Teknologi Huazhong Tongji Medical College yang berafiliasi dengan Rumah Sakit Tongji, wakil direktur Departemen Kedokteran Rehabilitasi, 1, pembawa acara: Anda melihat film pendek di Li kecil, pinggangnya tidak terluka, tetapi rasa sakitnya sangat buruk, membuatnya sangat kesakitan, Anda berkata, pinggang orang tersebut keluar dari masalah konsekuensi akan benar-benar begitu serius? Anda Direktur: Ya, memang, berbicara tentang konsekuensi serius, contoh klinis 1 – 2, 2, pembawa acara: bahwa penonton di depan TV mungkin berpikir, bukankah masalah bawaan pinggang mereka akan keluar dari masalah, untuk populasi yang sehat, masalah tulang belakang lumbar mungkin sangat jauh dari kita, Anda Direktur: Tidak demikian, pinggang dalam tubuh manusia memainkan peran yang sangat penting, dapat dikatakan bahwa pendirian orang-orang kita! Duduk, berlari, melompat dan berjalan, setiap tindakan tidak dapat dipisahkan dari pinggang kita, masyarakat umum mungkin tidak tahu, pinggang kita dapat membungkuk setiap hari lebih dari 5000 kali, menanggung beban yang besar. Pinggang orang normal jika Anda tidak memperhatikan perlindungan, tetapi juga dalam proses kumulatif meninggalkan cedera kronis dan tersembunyi,, orang normal memiliki lima tulang belakang lumbal, lima tulang belakang sakral, empat tulang ekor. Di antara tulang belakang memiliki cakram intervertebralis (dengan cetakan animasi pengajaran) itu adalah hubungan antara bagian tulang belakang, dengan bagian luar di sekitar serat kolagen yang dibentuk oleh cincin berserat dan komposisi bahan seperti lendir yang tembus pandang, dalam istilah awam, itu adalah mesin cuci kecil. Moderator: Apakah diskus intervertebralis seperti bantalan yang melindungi tulang belakang lumbal saat kita bergerak? Direktur Anda: Ya. Dengan bertambahnya usia, kandungan air di dalam diskus berangsur-angsur berkurang. Anulus fibrosus adalah yang terlemah di daerah lateral posterior, karena jari-jarinya paling kecil, perlekatannya tidak kuat ditambah tidak ada penutup ligamentum longitudinal posterior, adalah yang paling mungkin mengalami hernia pada lokasi diskus. 4, pembawa acara: penuaan lumbal adalah hukum alam, mengapa beberapa orang akan mengalami masalah, beberapa orang mungkin tidak mengalami masalah, beberapa lebih awal, beberapa lebih lambat? Direktur Anda: Ini banyak berkaitan dengan gaya hidup. Diskus intervertebralis itu sendiri akan mengalami perubahan degeneratif, tetapi penyebab utamanya masih disebabkan oleh cedera, terlalu banyak bekerja dan postur tubuh yang salah serta seringnya fleksi lumbal. 5, Moderator: Dapatkah Anda memberi tahu kami secara spesifik perilaku buruk apa dalam hidup yang kemungkinan besar dapat melukai tulang belakang lumbal kita. Direktur Anda Pertama-tama, bekerja dan beristirahat dalam postur tubuh yang salah, misalnya bekerja di depan komputer, selama 3-4 jam berturut-turut mengambil posisi duduk tanpa bangun dan bergerak, tulang belakang lumbal selalu dalam keadaan tegang, beberapa orang suka menonton serial TV, bersarang di sofa selama beberapa jam dia tidak keluar dari sarangnya, beberapa orang suka duduk di bangku pendek, bangku kecil terasa sangat nyaman diduduki, dan yang lainnya menyetir dalam waktu yang lama, jarang jalan kaki, nyatanya untuk waktu yang lama fleksi seperti ini, tapi tulang belakang lumbal sangat nyaman. Bahkan, lama posisi fleksi duduk ini, akan membuat tulang belakang lumbar manusia dalam keadaan tegang, lumbar tidak baik, 6, moderator: mengapa posisi fleksi duduk di lumbar tidak baik? Karena susunan tulang belakang lumbal manusia tidak lurus, itu adalah cembung anterior fisiologis, cakram setelah bagian depan tipis tebal, ketika orang membungkuk, nukleus pulposus ke belakang, postur tubuh yang salah jangka panjang, seperti duduk dalam posisi tertekuk, duduk di sofa dalam waktu lama, duduk di bangku rendah, dll., Karena berat, otot dan ligamen, dan ketegangan lainnya, nukleus pulposus menghasilkan perpindahan gaya ke belakang yang kuat, jika gaya ini terlalu besar, atau diskus anulus fibrosus itu sendiri telah rusak, dapat menyebabkan nukleus pulposus menembus anulus fibrosus, dan kemudian diskus anulus fibrosus akan rusak. Jika gaya ini terlalu kuat, atau jika anulus fibrosus itu sendiri rusak, nukleus pulposus dapat menerobos anulus fibrosus dan menonjol keluar atau menonjol ke sisi lateral dan posterior, menyebabkan kompresi pada dura mater, akar saraf, cauda equina atau sumsum tulang belakang dan menimbulkan gejala-gejala seperti nyeri pinggang atau nyeri pinggang dan tungkai. Lainnya adalah aktivitas membungkuk yang sering, seperti kuli angkut, supir truk, dan lain-lain berada di tulang belakang lumbal dengan dasar fleksi lumbal untuk rotasi tulang belakang lumbal, mudah menghasilkan cedera anulus fibrosus, mengakibatkan herniasi nukleus pulposus dan munculnya gejala dan tanda herniasi diskus lumbal. Lalu ada trauma lumbal. Keseleo tulang belakang lumbal saat menahan beban dapat menyebabkan nyeri pinggang berulang, yang juga merupakan penyebab penting herniasi diskus lumbal. 7, pembawa acara: kehidupan yang secara tidak sengaja terlintas kembali masih sangat umum, mari kita dengarkan situasi beberapa pasien. (Che Wang Fang) mewawancarai Tuan Wei hari Minggu di rumah ketika memindahkan buku secara tidak sengaja memutar pinggang, tidak peduli, setelah beberapa hari sakit pinggang sangat kuat, tidur tidak bisa membalikkan badan, bahkan aktivitasnya tidak tajam mewawancarai Ms Liu: ke tempat-tempat tinggi untuk memindahkan barang tiba-tiba mengerahkan terlalu banyak tenaga, pinggang tidak bisa bergerak 8, pembawa acara: Anda lihat pinggang kita sebenarnya cukup rapuh, mudah terluka dalam sekejap, ada apa ini? Apa penyebabnya? Direktur Anda: Yang utama adalah memindahkan benda berat ketika metodenya tidak benar, kebanyakan pada fleksi lumbal ketika gaya, beban yang berlebihan ditambah fleksi dan rotasi lumbal, mudah menyebabkan keseleo, terjadi kilatan lumbal, yaitu herniasi diskus. 9, pembawa acara: kami menyebutkan Li kecil, mengapa dia tidak mengalami trauma, usianya tidak besar, tetapi masalah tulang belakang lumbal? Direktur Anda: masyarakat modern, gaya hidup masyarakat telah berubah, kecepatan kerja yang cepat, latihan fisik yang kurang, operator komputer pegawai kantor jangka panjang, akuntan dan orang lain perlu bekerja di meja karena postur tubuh yang salah dalam jangka panjang atau penggunaan desain yang tidak sesuai dengan biomekanika manusia dari furnitur seperti sofa, jenis kursi dengan katrol, dll., Dapat meningkatkan tekanan pada diskus, sehingga degenerasi diskus prematur atau cedera, degenerasi, dan kerusakan kronis pada diskus, dan cakram tulang belakang lumbal. Diskus intervertebralis yang rusak kronis sulit untuk menahan gravitasi tubuh, yang membuatnya mudah untuk memahami bahwa tidak ada trauma, hal yang sama dapat terjadi pada kasus herniasi diskus lumbal, film dua sulih suara kilas balik apa yang harus dilakukan? Wawancara: Kenakan beberapa plester dan Anda akan baik-baik saja, Wawancara: Tidur selama beberapa hari dan istirahat dan Anda akan baik-baik saja, Sulih Suara: Dokter seperti apa yang harus saya temui untuk nyeri pinggang? Wawancara: Temui dokter bedah ortopedi untuk mengetahui apakah ada yang salah dengan tulang Anda, Wawancara: Saat ini, banyak rumah sakit yang memiliki bagian nyeri, jadi Anda bisa menemui mereka, Wawancara: Saya mungkin akan menemui dokter kandungan. Sulih suara: Apa saja kesalahpahaman tentang pengobatan tulang belakang lumbal? Konsultasi kesehatan terus disiarkan untuk Anda, 10, pembawa acara: Anda melihat masalah nyeri pinggang ini, akupunktur departemen nyeri ortopedi dapat melihat, mudah membingungkan orang, pasien muncul masalah nyeri pinggang dan kaki seharusnya bagaimana cara memilih perawatan medis dengan benar? Direktur Anda Sudah pasti benar untuk menemui dokter terlebih dahulu. Tetapi Anda harus menemukan penyebab sebenarnya dari sakit punggung Anda. Tentu saja, lihat departemen lain, untuk mengesampingkan beberapa masalah lain juga membantu, pembawa acara: beberapa teman memiliki penyakit juga tidak menganggapnya serius, mungkin juga ada beberapa kesalahpahaman. Direktur Anda: Ya. Setelah sakit punggung tidak tepat waktu perawatan medis, berpikir mereka bisa sembuh, hasil yang semula ringan menyeret berat ke rumah sakit, beberapa pasien tidak memilih perawatan formal, tetapi hanya menempelkan beberapa krim, diri mereka sendiri sebagai dokter, melewatkan waktu terbaik untuk perawatan, beberapa pasien di beberapa lembaga medis informal untuk akupunktur pijat, dll., yang dapat memperburuk kondisi pasien, ke bagian belakang perawatan untuk membawa masalah! Moderator: Bagaimana Li dirawat di video sebelumnya? Mari kita lihat. (Dipotong oleh Wang Fang) Video 2: Sulih suara: Masalah diskus intervertebralis Xiao Li, kehidupan yang tadinya sibuk menjadi stagnan. Hal ini mempengaruhi kualitas hidup dan harus dirawat di rumah sakit. Wawancara: Dokter di rumah sakit lain mengatakan perlu dioperasi, saya khawatir, saya dengar di sini kita bisa melakukan rehabilitasi, tanpa operasi, saya datang, 11 tahun, pembawa acara: Li memilih pengobatan konservatif mungkin mewakili sebagian besar pasien diskus intervertebralis. Direktur Anda: Ya, bukan sebagai upaya terakhir, pasien dengan herniasi lumbal tidak akan memilih perawatan bedah, pada kenyataannya, metode yang lebih disukai untuk mengobati diskus intervertebralis adalah perawatan konservatif, termasuk rehabilitasi, perawatan tusukan dan pemotongan, perawatan nukleus pulposus kimiawi (injeksi kolagenase), perawatan ozon dan injeksi intradural, dll., Yang cocok untuk semua pasien dengan herniasi lumbal. Sangat cocok untuk semua pasien dengan herniasi lumbal. Pasien dengan episode pertama penyakit ini harus dirawat secara konservatif. Pasien yang belum menerima perawatan rutin atau yang memiliki gejala dan tanda ringan meskipun memiliki riwayat penyakit yang panjang. Pasien dengan herniasi kecil pada pemeriksaan. Karena penyakit sistemik atau penyakit kulit lokal, seperti lansia, kondisi umum pasien yang buruk, pertama-tama harus mempertimbangkan perawatan non-bedah. Ada juga saat yang sulit untuk mengklarifikasi diagnosis pasien, perawatan non-bedah pada saat yang sama, sementara observasi, perawatan, sambil mengambil tindakan yang tepat untuk mengklarifikasi diagnosis. 12, Moderator: Anda melihat begitu banyak cara, tetapi tidak melalui operasi untuk melakukan perawatan konservatif pada akhirnya dapat disembuhkan, mungkin teman-teman masih akan berada di jantung tanda tanya. Direktur Anda: Perawatan konservatif dapat menyembuhkan herniasi lumbal, terutama penggunaan mekanisme mekanis untuk mengatur ulang manipulasi terapeutik Meckenze untuk perawatan, dapat sangat meningkatkan tingkat kesembuhan herniasi lumbal, jika pasien herniasi lumbal dapat tepat waktu dan tepat setelah dimulainya perawatan, akan dapat sangat mengurangi tingkat herniasi lumbal dari operasi. Metode yang umum digunakan adalah sebagai berikut: Metode Meckenze (Meckenze) (pembicaraan sederhana, dapat diedit) terapi traksi Terapi traksi adalah salah satu terapi yang umum digunakan pasien herniasi lumbal, traksi, termasuk traksi biasa dan traksi cepat, yang terakhir ini juga dikenal sebagai traksi tiga dimensi. 13. Moderator: Apakah metode pengobatan ini menyakitkan bagi pasien? Direktur Anda: Traksi biasa di bawah bimbingan dokter, biasanya pasien dapat menerimanya. Dan traksi tiga dimensi berisiko, bukan merupakan hal yang disukai. Untuk pasien dengan gejala ringan, traksi biasa juga bisa disembuhkan. Selain itu, penggunaan gelombang pendek, microwave dan elektroterapi frekuensi tinggi lainnya dapat mengurangi edema akar saraf dan mengurangi rasa sakit. Elektroterapi berdenyut frekuensi sedang, yang memiliki efek pereda nyeri yang signifikan. Kasus yang parah memerlukan penggunaan obat dehidrasi, obat saraf nutrisi dan obat penghilang rasa sakit, yang dapat mengendalikan gejala dengan relatif cepat. Namun obat yang dapat melelehkan nukleus pulposus tidak ada. Pasien pada tahap akut memerlukan istirahat di tempat tidur, yang merupakan tindakan yang sangat sederhana namun efektif yang dapat digunakan oleh pasien dengan herniasi diskus lumbal, dan merupakan dasar dari perawatan non-bedah. 14, moderator; istirahat di tempat tidur terdengar sangat sederhana, apa yang membantu pasien dengan herniasi lumbal? Direktur Anda: Tahap akut pasien yang parah harus benar-benar istirahat di tempat tidur, berbaring dapat mengurangi tekanan berat pada diskus intervertebralis, yang dapat membantu menghilangkan dan mengurangi edema akar saraf dan mengurangi gejala. Oleh karena itu, istirahat di tempat tidur juga merupakan tindakan paling dasar untuk pengobatan herniasi diskus lumbal. Berbaring umum di tempat tidur yang keras lebih baik, berbaring di tempat tidur dapat diberi bantalan di pinggang dengan gulungan handuk, untuk menjaga tulang belakang lumbal di tempat tidur juga dalam posisi ekstensi. Istirahat di tempat tidur adalah membiarkan pasien berbaring rata di tempat tidur yang keras, hanya diperbolehkan membalikkan badan di tempat tidur, tetapi tidak diperbolehkan duduk atau berdiri, makan dan buang air kecil dan besar tidak boleh berdiri. Untuk pasien yang tidak terpengaruh bangun dan bergerak tidak perlu menekankan istirahat total, tetapi sama sekali tidak boleh membungkuk. Tersedia juga manset pinggang dan sabuk penyangga. Bagi pasien yang mengalami kesulitan dalam berdiri dan berjalan dapat menggunakan bantalan pinggang sebentar, di satu sisi dapat memperkuat penyangga pinggang, mengurangi tekanan berat badan pada cakram intervertebralis, yang kondusif untuk menghilangkan edema akar saraf dan mempercepat pengurangan gejala. Tetapi jangan menganjurkan penggunaan jangka panjang, yang akan mengurangi fungsi pelindung otot lumbal, tidak mempengaruhi pasien yang berdiri dan berjalan tidak dianjurkan untuk menggunakan bantal pinggang selain metode lain seperti pijat, akupunktur dan terapi tertutup juga umum digunakan, dapat digunakan dalam kombinasi, jika kemanjuran pengobatan tidak memuaskan, Anda juga dapat memilih untuk menggunakan pengobatan pemotongan tusukan, pengobatan nukleus pulposus kimiawi (injeksi kolagenase), terapi ozon dan suntikan intradural, dan sebagainya. 15, moderator: pasien dengan herniasi diskus intervertebralis di rumah harus memperhatikan masalah tersebut, biasanya bagaimana cara melindungi pinggang? Direktur Anda: Kita harus memperhatikan untuk menjaga postur tubuh yang benar, menghindari faktor kekambuhan, dan mencegah kekambuhan. Ketika nyeri pinggang benar-benar hilang setelah satu minggu harus mulai mengembalikan fungsi fleksi lumbal dari aktivitas, pada saat yang sama untuk mengkonsolidasikan efek latihan peregangan tulang belakang lumbal, dalam produksi, kehidupan harus digunakan dengan cara yang benar untuk menggunakan pinggang, untuk mengembangkan kebiasaan yang baik, duduk di bangku yang keras, tidur di atas tempat tidur versi kayu keras, berdiri dan berjalan menggunakan postur tubuh yang benar. Pada saat yang sama untuk memperkuat fungsi latihan otot punggung, dapat dilakukan “terbang layang”, “tiga titik”, “lima titik” dan postur latihan lainnya, untuk meningkatkan kekuatan otot punggung lumbal, untuk mencegah kekambuhan.