Sakit kepala saat tidur di malam hari, umumnya adalah reaksi dataran tinggi, kali ini disarankan untuk tidak melakukan olahraga berat dan kerja fisik yang berat, pertahankan istirahat yang cukup, jangan terlalu stres, perkuat kehangatan, sehingga mengurangi konsumsi energi tubuh. Jika gejala sakit kepala lebih serius, Anda dapat melalui oksigen, penggunaan obat-obatan dan metode bantuan lainnya. 1, oksigen: Anda dapat melalui kateter hidung atau masker oksigen, oksigen aliran rendah terputus-putus, dengan posisi bantal tinggi atau posisi semi-telentang, kondusif untuk mengurangi tekanan intrakranial, meningkatkan sakit kepala; 2, penggunaan obat-obatan: jika gejala sakit kepala serius, Anda dapat minum aspirin, ibuprofen, dan obat oral lainnya untuk meredakannya. Jika sakit kepala parah dan terus-menerus, disarankan untuk mencari saran medis tepat waktu, dengan penggunaan diuretik, seperti furosemid, acetazolamide, spironolactone, dll., Yang dapat mengurangi volume darah, menurunkan tekanan intrakranial, dan memperbaiki sakit kepala. Kebanyakan orang dapat pulih dengan sendirinya setelah beristirahat, asupan oksigen, dan penggunaan obat-obatan. Mereka yang gejalanya tidak berkurang atau bahkan memburuk disarankan untuk dipindahkan ke daerah dengan ketinggian yang lebih rendah sesegera mungkin untuk menghindari perkembangan penyakit ketinggian yang lebih serius.