Sembelit bisa makan semangka, disarankan agar pasien bisa makan semangka dalam jumlah sedang, tetapi harus memperhatikan jumlah dan kecepatan asupannya, agar tidak menyebabkan sakit perut, mual dan gejala tidak nyaman lainnya.
Sembelit adalah gejala yang mengacu pada perasaan sulit buang air besar, yang terutama dimanifestasikan dalam pengurangan jumlah buang air besar dan kekeringan serta kekerasan tinja. Menurut adanya lesi organik, sembelit dapat dibagi menjadi sembelit organik dan sembelit fungsional.
Konstipasi organik mengacu pada konstipasi yang disebabkan oleh lesi pada rektum, anus dan bagian lain dari rektum, penyakit ekstra-usus seperti sistem psiko-neurologis, sistem endokrin, dan penggunaan skopolamin serta obat lain yang menyebabkan konstipasi. Sembelit fungsional mengacu pada kesulitan buang air besar tanpa lesi organik, yang disebabkan oleh kebiasaan buruk seperti menahan buang air besar dalam waktu lama.
Sembelit dapat diatasi dengan pengaturan pola makan sehari-hari, seperti minum lebih banyak air, konsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang tepat, seperti pisang, bayam, dan sebagainya untuk menambah vitamin dan air untuk meningkatkan gerakan peristaltik saluran cerna, untuk memperbaiki situasi kesulitan buang air besar. Jika perlu, disarankan agar pasien berkonsultasi dengan dokter untuk memperjelas diagnosis, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.