Pencegahan penyakit jantung koroner dimulai dari gaya hidup dan pola makan. Tujuan utamanya adalah mengontrol tekanan darah, lipid darah dan gula darah untuk mengurangi risiko kambuhnya penyakit kardiovaskular. 1. Bangun dan hiduplah secara teratur, tidurlah lebih awal dan bangunlah lebih awal, hindari begadang untuk bekerja, dan jangan membaca novel atau TV yang membuat stres atau menakutkan sebelum tidur. 2. Berbahagialah secara fisik dan mental, hindari kemarahan, kepanikan, pemikiran yang berlebihan dan kebahagiaan yang berlebihan. 3. Kendalikan pola makan Anda, makanlah makanan yang ringan dan mudah dicerna, serta kurangi makan makanan berlemak, berlemak, dan bergula. Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, makan lebih sedikit dan lebih banyak, kurangi makan malam, minum teh dan kopi kental. 4, berhenti merokok dan minum lebih sedikit, merokok merupakan faktor penting yang menyebabkan infark miokard, stroke, harus benar-benar berhenti merokok, sejumlah kecil bir, anggur kuning, anggur, dan anggur bermutu rendah lainnya dapat meningkatkan sirkulasi darah, rekonsiliasi darah dan Qi, tetapi tidak dapat minum anggur yang kuat. 5. Kombinasikan pekerjaan dan istirahat, hindari pekerjaan fisik yang berlebihan atau pengerahan tenaga yang tiba-tiba, dan jangan berolahraga setelah makan penuh. 6, latihan fisik, olahraga harus dipilih sesuai dengan kondisi fisik masing-masing orang, minat, seperti bermain taijiquan, tenis meja, senam, dll.. Penting untuk berolahraga sesuai dengan kekuatan sendiri, sehingga seluruh tubuh dapat mengedarkan Qi dan darah serta mengurangi beban jantung.