Nyeri punggung saat tidur bangun tanpa rasa sakit mungkin karena postur tidur yang tidak tepat, terlalu banyak bekerja dan faktor fisiologis lainnya, atau pertimbangkan ankylosing spondylitis, fasciitis dan penyakit lainnya. 1. Faktor fisiologis: bantal terlalu tinggi, terlalu rendah, serta papan tempat tidur terlalu keras, tidur dalam waktu lama dalam suatu posisi, terlalu banyak bekerja, dapat menyebabkan nyeri punggung, dalam beraktivitas dapat mengurangi gejala, nyeri punggung tidur bangun tanpa rasa sakit. 2. Ankylosing spondylitis: penyebab penyakit ini belum jelas, mungkin karena genetik, infeksi, lingkungan, defisiensi kekebalan tubuh dan faktor lainnya. Pasien mungkin mengalami nyeri punggung bawah, nyeri tumpul di daerah lumbosakral atau punggung, disertai kekakuan di pagi hari, nyeri di pagi hari atau setelah duduk dalam waktu yang lama, sebagian besar dalam kegiatan mengurangi kinerja nyeri punggung tidur bangun tanpa rasa sakit. 3. Fasciitis: Fasciitis dapat disebabkan oleh ketegangan otot jangka panjang, trauma ringan, pengerahan tenaga, kelembapan, dan faktor lainnya. Pasien dapat muncul ketegangan otot yang terpengaruh, kejang, nyeri dan ketidaknyamanan, mati rasa dan gejala lainnya, bisa di pagi hari, perubahan cuaca, kejengkelan nyeri, aktivitas ringan untuk mengurangi rasa sakit, pasien akan muncul nyeri punggung tidur bangun tanpa rasa sakit. Penyebab sakit punggung setelah tidur bangun tanpa rasa sakit lebih banyak alasan, dianjurkan untuk mengidentifikasi penyebab penyakit secara tepat waktu, di bawah bimbingan pengobatan standar dokter.