Wanita hamil dengan perut kembung dan nyeri memiliki metode berikut: Pertama, lebih sedikit makanan dan lebih banyak makan dapat membantu mengurangi rasa sakit perut kembung, jadi mungkin ada baiknya untuk mengubah tiga kali makan sehari menjadi 5-7 kali makan sehari, untuk mengurangi jumlah setiap kali makan; Kedua, olahraga yang tepat, olahraga yang tepat selama kehamilan dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, berperan dalam menghilangkan perut kembung, disarankan agar wanita hamil dapat mencegah 1-2 jam setelah berjalan-jalan di luar, tetapi olahraga yang berat dan berdampak Jangan lakukan itu; tiga, kembangkan kebiasaan buang air besar setiap hari, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, makanan berserat tinggi untuk meningkatkan gerak peristaltik usus; empat, pijat perut, mulai dari perut bagian kanan bawah, dengan kekuatan lembut untuk pijatan searah jarum jam, 10-20 putaran setiap kali, 2-3 kali sehari dapat membantu meredakan nyeri kembung pada perut; lima, pertahankan kondisi pikiran yang seimbang, teman wanita hamil lebih rentan terhadap kecemasan ini juga akan menyebabkan nyeri kembung pada perut; enam, kehamilan nyeri normal, nyeri perut kembung ibu hamil karena rahim dalam proses perkembangan embrio secara bertahap akan menjadi lebih besar, kali ini akan muncul ketidaknyamanan, sehingga seringkali rasa sakit ini ringan, ibu hamil tidak perlu terlalu khawatir, jika sakit perut ibu hamil sangat serius, Anda bisa pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan.