Ketika anemia defisiensi zat besi terjadi pada anak-anak, jika si kecil masih dalam tahap pemberian susu formula, pilihlah susu formula tinggi zat besi untuk pemberian makan dan setelah 4 bulan kehidupan Anda dapat menambahkan suplemen kaya zat besi yang sesuai, yang bermanfaat untuk suplementasi zat besi. Anak-anak yang lebih tua juga dapat dilengkapi dengan makanan kaya zat besi dan, jika perlu, suplemen zat besi, sehingga memungkinkan pemulihan yang cepat dari anemia defisiensi zat besi. Kelompok pertama makanan kaya zat besi adalah makanan hewani, seperti kuning telur, daging tanpa lemak dari daging babi, daging sapi dan domba, serta hati hewan, seperti hati babi, bebek dan ayam, yang semuanya kaya zat besi dan memiliki tingkat penyerapan yang tinggi. Kategori kedua adalah makanan nabati, seperti makanan berwarna gelap seperti jamur hitam dan kurma merah, dan sayuran hijau gelap seperti bayam, kangkung dan pemerkosaan, serta buah-buahan seperti ceri dan stroberi, yang semuanya juga kaya zat besi dan kondusif untuk suplementasi zat besi yang cepat. Dalam hal suplementasi zat besi, suplemen zat besi yang lebih umum digunakan dalam praktik klinis termasuk besi sulfat, dekstran besi dan suksinat besi, yang dapat mencapai efek suplementasi zat besi yang cepat. Jika anak Anda mengonsumsi suplemen zat besi, dianjurkan untuk menggunakan larutan oral sejauh mungkin. Saat ini, larutan oral dekstran besi atau larutan oral ferro suksinat lebih umum digunakan, yang lebih dapat diterima oleh anak-anak dalam hal rasa. Selain itu, saat mengonsumsi suplemen zat besi, anak-anak dapat mengonsumsi vitamin C pada saat yang sama, karena vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi di saluran usus dan mencapai efek suplementasi zat besi yang lebih baik.