Apakah bubur millet memiliki efek pada tekanan darah tinggi

Millet tidak memiliki efek khusus pada hipertensi, pasien dengan hipertensi dapat minum, bubur millet tidak memiliki manfaat khusus dan tidak ada kerugian khusus, adalah untuk menyediakan pasien dengan metabolisme energi dasar. Jika penderita hipertensi dikombinasikan dengan peningkatan gula darah, usahakan untuk tidak minum bubur millet, karena indeks glikemik bubur millet sangat tinggi, mudah menyebabkan fluktuasi gula darah, tetapi untuk hipertensi tidak terpengaruh. Pasien hipertensi perlu memperhatikan pola makan yang biasa, seperti biji-bijian kasar dapat menjadi asupan yang tepat, seperti millet, produk kedelai dan kentang dan makanan umbi-umbian lainnya adalah biji-bijian kasar, dapat memberikan vitamin esensial tubuh, mineral dan sebagainya. Dalam kehidupan sehari-hari juga harus memperhatikan diet ringan rendah garam, rendah lemak, lebih banyak asupan buah dan sayuran.