Lesi vitreous pada arteri innominate kecil disebabkan oleh hipertensi jinak yang tidak terkontrol dalam jangka waktu lama, dan semakin tinggi tekanan darah serta semakin lama durasinya, semakin parah lesi yang terjadi. Lesi arteri terutama merupakan lesi kaca di dinding arteri innominate kecil, dan penebalan intima di dinding arteri interlobular dan arkuata, yang menyebabkan kerusakan parenkim ginjal iskemik. Berikut ini adalah pengantar pencegahan perubahan vitelliform pada arteri kecil bohlam: 1, diet rasional, batasi asupan natrium Pertama-tama, kita harus mengurangi garam yang digunakan dalam memasak, jumlah garam per orang per hari tidak boleh melebihi 6g. Kurangi lemak makanan, tambahkan jumlah protein yang tepat, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dan konsumsi kalium, magnesium, dan kalsium yang cukup. Batasi konsumsi alkohol Asupan alkohol berkorelasi linier dengan tingkat tekanan darah dan prevalensi hipertensi, dan pasien hipertensi harus menjauhkan diri dari alkohol atau membatasinya secara ketat. Penurunan berat badan Penambahan berat badan berkaitan erat dengan hipertensi. Mengurangi berat badan pada pasien hipertensi bermanfaat untuk memperbaiki resistensi insulin, diabetes, hiperlipidemia, dan hipertrofi ventrikel kiri. Hal ini dapat dicapai dengan mengurangi asupan kalori dan garam harian dan dengan meningkatkan aktivitas fisik. 3, olahraga Olahraga tidak hanya mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik (6-7mmHg), tetapi juga membantu mengurangi berat badan, meningkatkan kekuatan fisik, dan mengurangi resistensi insulin. Tergantung pada usia dan kondisi fisik Anda, Anda dapat memilih jogging, jalan cepat, tai chi, dan bentuk-bentuk olahraga lainnya. Frekuensi latihan umumnya 3 hingga 5 kali seminggu, berlangsung selama 20 hingga 60 menit setiap kali. 4. Qigong dan metode perilaku biologis lainnya Qigong adalah metode perawatan kesehatan tradisional di Tiongkok, yang memainkan peran mengatur diri sendiri melalui induksi ide dan penyesuaian napas. Latihan qigong jangka panjang dapat menghasilkan kontrol tekanan darah yang lebih baik, mengurangi jumlah obat antihipertensi, dan mengurangi kejadian stroke. 5. Aspek lainnya Mempertahankan kondisi mental yang sehat, mengurangi stres mental dan depresi, dan berhenti merokok, semuanya sangat penting bagi penderita hipertensi.