Otot gastrocnemius robek 26 hari dan masih belum bisa berjalan mungkin karena sendi pergelangan kaki belum pulih, Anda dapat melakukan latihan fungsional sendi pergelangan kaki, Anda dapat berjalan di tanah sekitar 6 minggu setelah cedera. Otot gastrocnemius adalah otot besar dan dangkal di bagian belakang betis yang bergerak ke bawah ke tendon Achilles dan berakhir di tuberositas kalkaneus. Robekan gastrocnemius adalah robekan sebagian atau seluruh kepala medial otot gastrocnemius pada persimpangan otot-tendon, biasanya disebabkan oleh hentakan paksa pada pergelangan kaki secara tiba-tiba saat lutut ditegangkan, dan pasien dapat mengalami nyeri, bengkak, memar, serta gejala robekan betis lainnya. Biasanya diperlukan waktu sekitar 3 minggu untuk memperbaiki otot setelah robekan otot gastrocnemius, dan setelah 3 minggu, latihan fungsional dapat dilakukan, terutama untuk sendi pergelangan kaki, dan berjalan di atas tanah dapat dilakukan sekitar 6 minggu setelah cedera. Selain itu, saat berjalan, Anda perlu meningkatkan beban secara bertahap untuk menghindari cedera ulang. Selain latihan fungsional, robekan otot gastrocnemius perlu mengikuti saran dokter untuk melakukan perawatan antiinflamasi dan pemulihan yang sesuai, untuk mengembalikan fungsi otot gastrocnemius lebih cepat, untuk menghindari terjadinya gejala sisa.