Sendi lutut adalah sendi yang paling kompleks dan banyak memuat beban di dalam tubuh, dan merupakan satu-satunya sendi penggerak, seperti halnya spindel pada mobil, yang paling rentan terhadap keausan. Oleh karena itu, dari semua sendi dalam tubuh, lutut adalah yang paling rentan terhadap degenerasi, dan istilah medis untuk penyakit yang berkembang ketika lutut mengalami degenerasi adalah osteoartritis lutut. Osteoartritis lutut adalah penyakit tulang dan sendi yang umum terjadi pada usia paruh baya dan lansia, paling sering terlihat pada wanita berusia di atas 50 tahun, terutama mereka yang bekerja berjam-jam dan mengalami obesitas. Karena wanita menjadi osteoporosis setelah menopause sekitar usia 50 tahun, jika mereka kelebihan berat badan, berat pada sendi lutut meningkat dan keausan dan robekan semakin cepat, membuat mereka rentan terhadap osteoartritis lutut. Penyebab utama osteoartritis lutut adalah cedera pada sendi lutut, termasuk cedera akut seperti patah tulang intra-artikular dan dislokasi, dan cedera kronis seperti kelebihan beban sendi lutut. Gejala osteoartritis lutut yang paling umum adalah nyeri dan kekakuan lutut, yang ditandai dengan rasa sakit dan kekakuan yang berkurang dengan aktivitas, tetapi lebih parah pada awal aktivitas. Pasien lain sering mengeluhkan nyeri pada lutut di malam hari ketika mereka tidur, yang dikenal sebagai nyeri istirahat; beberapa pasien mungkin mengalami pembengkakan sendi lutut dan gerakan yang terbatas. Untuk pasien dengan gejala osteoartritis lutut, diagnosis yang paling efektif adalah dengan melakukan rontgen, yang seperti mengambil foto dalam kehidupan kita sehari-hari, kecuali bahwa foto itu adalah penampilan seseorang, sedangkan rontgen menunjukkan tulang-tulang di dalam otot. Pada tahap selanjutnya, terlihat penyempitan ruang sendi lutut yang parah dan sejumlah besar taji tulang. Secara eksternal, inversi lutut sering terlihat. Osteoartritis lutut bukanlah kondisi yang menakutkan, selama Anda memperhatikan pengobatan secara teratur, Anda dapat mengurangi rasa sakit, meningkatkan fungsi dan meningkatkan kualitas hidup. Pada tahap awal, obat topikal dapat diterapkan untuk menyegarkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri. Bagi mereka yang mengalami pembengkakan dan nyeri yang parah, istirahat di tempat tidur dan aktivitas yang sesuai dapat diterapkan, bersama dengan obat anti-inflamasi dan analgesik yang tidak terlalu mengiritasi saluran pencernaan, seperti Fotarin, Relifen dan Wanluo, untuk mengurangi nyeri dan melindungi sendi. Pengobatan lokal atau penutupan rongga sendi juga bisa digunakan, tetapi hormon harus digunakan secara hemat untuk menghindari kerusakan tulang rawan yang semakin parah. Bagi mereka yang tidak memiliki perubahan yang jelas pada ruang sendi dan osteofit tidak terlalu jelas, mereka dapat diobati dengan menyuntikkan pelindung tulang rawan ke dalam rongga sendi. Metode ini seperti minyak pelumas untuk mesin, yang dapat menyehatkan tulang rawan dan menunda penghancuran tulang rawan, sehingga meningkatkan fungsi dan mengurangi rasa sakit, dan dapat dikombinasikan dengan aplikasi eksternal jamu Cina dan perawatan manual untuk mengaktifkan darah dan menghilangkan stasis, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Jika tulang rawan terkelupas dan taji tulang rontok, maka akan menjadi semakin besar seperti bola salju di sendi lutut, membentuk tubuh bebas sendi, seperti “tikus” di dalam sendi, bergerak-gerak, menyebabkan rasa sakit yang parah pada sendi lutut karena terjebak di area tertentu, membentuk interlock sendi. Jika celah sendi masih utuh, debridemen sendi dilakukan untuk membuka sendi, membuang badan bebas dan memperbaiki permukaan sendi. Departemen Bedah Ortopedi sekarang menggunakan perawatan artroskopi, yang kurang invasif, lebih cepat pulih dan memberikan hasil klinis yang baik. Dalam kasus di mana garis gaya tungkai bawah telah diubah tetapi ruang sendi masih tersedia, osteotomi tulang paha bawah atau tibia atas dapat dilakukan untuk memperbaiki garis gaya. Namun demikian, prosedur ini memiliki kelemahan berupa waktu pemulihan yang lama dan cedera yang signifikan. Untuk osteofit yang parah, lebar celah lutut yang tidak sama, dan kaki berbentuk “O” atau “X” yang parah, solusi yang ideal adalah menggunakan penggantian permukaan sendi lutut buatan, yang menghilangkan taji tulang rawan nekrotik dan terkelupas dan menempatkan lapisan titanium dan polimer seperti implan gigi. Hal ini dapat memperbaiki kelainan bentuk sendi lutut dan menghilangkan rasa sakit. Departemen Ortopedi telah melakukan teknik ini pada lebih dari 50 kasus dan telah mencapai hasil yang sangat baik dan mengumpulkan banyak pengalaman. Karena osteoartritis lutut adalah penyakit degeneratif, latihan yang wajar akan memiliki efek penundaan pada degenerasinya. Banyak orang paruh baya dan lanjut usia sekarang menyadari pentingnya olahraga, tetapi hanya sedikit yang memiliki metode latihan yang benar. Mereka percaya bahwa olahraga adalah olahraga selama sendi aktif, tidak mengetahui bahwa beberapa latihan, seperti jongkok berlebihan dan berulang-ulang dan jongkok selangkangan kuda, dapat menyebabkan osteoartritis traumatis sekunder, pembengkakan berulang pada sendi lutut dan penebalan membran sinovial, yang dapat memperburuk degenerasi sendi lutut dan memperburuk kondisinya, dengan perkembangan lebih lanjut dari gulungan lutut internal dan eksternal, membuat berjalan lebih sulit. Hal ini membuat berjalan lebih sulit dan sangat memengaruhi kualitas hidup. Oleh karena itu, orang paruh baya dan lanjut usia harus menguasai metode latihan yang benar, menghindari menahan beban, maju secara bertahap dan tidak berlebihan. Anda dapat melakukan aktivitas tanpa beban di tempat tidur, seperti kontraksi otot dan relaksasi, tes angkat kaki lurus, lepaskan rantai sepeda dan kayuh sepeda untuk memastikan bahwa sendi lutut dapat mempertahankan tingkat mobilitas tertentu, mencegah atrofi otot dan mencapai tujuan mengendalikan perkembangan penyakit. Ketika Anda keluar rumah, Anda bisa mengendarai sepeda roda tiga untuk menggerakkan sendi lutut dan menghindari menahan beban. Bagi orang paruh baya dan lanjut usia yang menderita osteoartritis lutut, latihan terapi di atas sangat penting untuk “menyembuhkan penyakit dan mencegahnya berubah”. Apa yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit ini pada orang tua yang tidak mengidapnya? Jaga sendi lutut Anda dalam kehidupan sehari-hari dan kurangi beban pada sendi lutut. Cobalah untuk tinggal di lantai yang rendah, kurangi berapa kali Anda naik dan turun tangga, pegang pegangan tangga ketika naik dan turun tangga, dan larang membawa benda berat naik dan turun tangga. Dianjurkan untuk menggunakan tongkat saat berjalan. Tetap hangat dan kenakan bantalan lutut. Jika Anda kelebihan berat badan, Anda harus berhati-hati untuk menurunkan berat badan.