Penyakit jantung koroner (PJK) adalah penyakit kardiovaskular yang umum terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia, dan perkembangannya sering dikaitkan dengan hipertensi, hiperlipidemia, obesitas, kurangnya aktivitas fisik, diabetes mellitus dan riwayat PJK dalam keluarga. Menghilangkan faktor risiko penyakit jantung koroner adalah cara yang efektif untuk mencegah perkembangannya. Nutrisi yang Wajar: Kebiasaan nutrisi yang wajar adalah langkah penting untuk mencegah penyakit jantung koroner. 1. Menstabilkan asupan makanan, dan mempertahankan tradisi baik “lima butir untuk makanan”. 2, suplementasi makanan hewani yang tepat, dan meningkatkan asupan makanan kedelai, meningkatkan kuantitas dan kualitas protein dalam kedelai, tetapi untuk mencegah asupan yang berlebihan. 3, ubah struktur makanan hewani terutama daging babi, tingkatkan asupan unggas, produk akuatik, dan produk susu. 4. Pastikan asupan sayuran dan buah-buahan, dan tingkatkan asupan serat nabati pada saat yang bersamaan. 5, sangat melarang makan berlebihan, terutama makan malam tidak mudah untuk dipenuhi, agar tidak menginduksi angina atau infark miokard. Singkatnya, melalui pengaturan struktur diet yang wajar, secara efektif dapat mencegah terjadinya lemak darah tinggi, diabetes, obesitas dan penyakit lainnya, sehingga dapat mengurangi kejadian penyakit jantung koroner. Pengobatan hipertensi: Hipertensi adalah salah satu faktor risiko utama yang menyebabkan penyakit jantung koroner, oleh karena itu, pasien hipertensi harus meningkatkan kesadaran akan perawatan diri sendiri, dan mengendalikan hipertensi mereka pada kisaran normal atau mendekati normal melalui pengobatan obat dan non-obat. Aktivitas fisik yang tepat: kepatuhan jangka panjang terhadap latihan fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan volume denyut jantung, membuat perluasan arteri koroner, meningkatkan suplai darah miokard, mengurangi trigliserida, dan mencegah terjadinya penyakit jantung koroner. Selain itu, juga harus berhenti merokok, mengubah kebiasaan minum alkohol dan kebiasaan buruk lainnya.