Selama beberapa hari ini, Olimpiade di Rio de Janeiro, Brasil, telah penuh dengan kegembiraan, dan penonton yang memperhatikan akan melihat tanda bekam yang jelas di bahu dan punggung perenang Amerika Serikat seperti Phelps dalam acara-acara seperti renang dan senam, serta perawatan bekam yang mereka terima seperti yang terlihat dalam klip berita. Apa sebenarnya efek bekam tradisional Tiongkok pada atlet yang berlatih secara intens? Dengan mekanisme apa cara kerjanya? Menurut literatur, bekam telah dipraktikkan di Tiongkok setidaknya selama dua ribu tahun, dengan para dokter menggunakannya untuk mengobati pasien sejak sekitar abad keenam sebelum masehi. Bekam dikenal dalam teks-teks kuno sebagai “metode tanduk” karena pada zaman dahulu, para dokter menggunakan tanduk hewan sebagai alat hisap. Kemudian, seiring dengan kemajuan masyarakat manusia, alat bekam berangsur-angsur membaik, dan pada dinasti Sui dan Tang, guci bambu digunakan sebagai pengganti tanduk hewan. Pada dinasti Song, Jin dan Yuan, guci bambu telah sepenuhnya menggantikan tanduk hewan. Nama terapi bekam juga berubah dari “metode tabung hisap” menjadi “metode tanduk”, tetapi metode utama bekam saat ini adalah metode perebusan (masukkan toples ke dalam air panas dan rebus selama kurang lebih 15 menit, lepaskan toples bambu dengan pinset, tuangkan cairan di dalam toples, segera pegang toples dengan handuk dingin dan segera letakkan Stoples segera diikat ke area di mana ia harus ditarik, yaitu dapat ditempelkan ke kulit). Selama Dinasti Qing, stoples tanah liat dibuat dan istilah “stoples api” diperkenalkan. Jenis bekam ini sekarang menjadi metode bekam api yang utama. Pada saat yang sama, alih-alih menggunakan area fokus sebagai tempat bekam, titik hisap dan titik bekam digunakan untuk meningkatkan efek terapi. Sejak reformasi dan keterbukaan, dengan pesatnya perkembangan ekonomi Tiongkok dan peningkatan standar hidup masyarakat yang berkelanjutan, semakin banyak orang yang peduli dengan perawatan kesehatan, dan terapi bekam, terapi fisik tradisional dan alami, kembali populer di kalangan masyarakat. Metode ini sangat populer di kalangan atlet, untuk satu hal, bekam setelah berolahraga memang sangat nyaman, dan yang lebih penting lagi, proses perawatan ini tidak sedikit pun menyakitkan dan sangat menyenangkan. Jadi, apakah bekam memiliki manfaat yang nyata bagi para atlet untuk memulihkan diri dari kelelahan atau bahkan untuk menyembuhkan cedera? Apakah ada dasar ilmiah untuk hal ini? Jawabannya adalah ya. Untuk atlet kompetitif, latihan dan kompetisi intensitas tinggi adalah hal yang biasa, dan apa pun olahraganya, pasti akan ada kontraksi yang kuat pada otot-otot rangka selama latihan atau kompetisi, jika tidak, tidak mungkin untuk melakukan gerakan yang berkualitas. Ketika otot berada di bawah tekanan, pembuluh darah yang mengalir melalui bagian tengah otot pasti akan tertekan dan lumennya menyempit atau tersumbat untuk sementara waktu, yang mengakibatkan sirkulasi darah lokal tersumbat, situasi yang dapat menyebabkan iskemia sementara pada jaringan. Pada saat yang sama, gerakan otot yang konstan menghasilkan sejumlah besar asam laktat dan produk metabolisme lainnya yang tertahan di dalam otot, sehingga menyebabkan tubuh merasa lelah dan, pada kasus yang parah atau ketika baru memulai latihan pemulihan, merasa sakit. Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti telah melakukan sejumlah studi eksperimental pada perawatan tradisional seperti bekam, dan hasilnya menunjukkan bahwa stimulasi tekanan negatif pada permukaan tubuh yang dihasilkan selama perawatan dan perubahan spesifik yang dihasilkan pada struktur jaringan lokal adalah dasar dari efek terapeutik bekam. Hal ini memiliki dua efek: pertama, otot-otot lunak tersedot ke dalam tabung oleh tekanan negatif yang kuat (semakin besar tabung, semakin banyak otot yang tersedot), yang meregangkan serat otot di area tersebut (peregangan ini sepenuhnya dalam batas aman dan tidak menyebabkan ketegangan otot). Kedua, tekanan negatif yang kuat menarik darah dari jaringan di sekitarnya ke pusat tabung bekam, yang meningkatkan aliran darah ke area bekam, dan peningkatan perfusi ini “diarahkan secara tepat” oleh dokter. Setelah bekam, darah yang terkumpul menyebar dengan cepat dan mengalir kembali ke paru-paru dan jantung melalui pembuluh darah dan membuang asam laktat dan sisa metabolisme lainnya yang terkumpul di otot. Oleh karena itu, masuk akal jika bekam dapat meningkatkan pemulihan dari kelelahan olahraga dan bahkan mengobati cedera jaringan lunak. Penelitian juga menunjukkan bahwa bekam juga dapat meningkatkan ambang batas rasa sakit tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menoleransi rasa sakit, sehingga memungkinkan atlet dengan cedera dan penyakit ringan untuk mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh latihan selama kompetisi. Semua aspek ini berpotensi membawa atlet ke dalam kondisi fisik yang lebih baik, yang tentu saja bermanfaat bagi latihan dan kompetisi mereka. Dengan semua manfaat ini, apakah bekam cocok untuk semua orang? Jawabannya jelas tidak. Orang dengan kondisi klinis seperti kecenderungan pendarahan, pembengkakan dan kulit yang rusak dan borok tidak cocok untuk bekam, dan mereka yang terlalu kurus mungkin tidak cukup beruntung untuk menikmati bekam, karena otot-otot yang tipis dapat mencegah tubuh bekam untuk menyerap. Selain itu, area seperti pembuluh darah besar dan bekas luka juga tidak cocok untuk bekam. Jadi, apakah bekam akan lebih baik jika dilakukan lebih lama? Catatan: Tidak pernah! Kami sering melihat pasien yang mengalami lecet pada area yang dibekam, dan mereka mengatakan bahwa ini adalah hasil dari menarik “kelembaban” dan tampaknya menikmatinya. Ini adalah kesalahpahaman – sebenarnya ini adalah pemisahan epidermis dari dermis yang disebabkan oleh bekam yang berkepanjangan, yang tidak dianjurkan, terutama di bulan-bulan musim panas ketika lepuh dapat dengan mudah terinfeksi jika pecah. Juga, bagaimana dengan tanda ungu yang kita lihat pada bekam? Apakah tanda ungu adalah hal yang baik? Ini juga merupakan kesalahpahaman. Kita perlu mengetahui bagaimana tanda ungu pada bekam muncul: seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tekanan negatif bekam akan menyebabkan peningkatan perfusi darah yang cepat, yang pasti akan menyebabkan perluasan pasif yang cepat pada pembuluh darah di daerah tersebut, yang sebagian besar merupakan kapiler kecil. Inilah kebenaran tentang pembentukan tanda ungu. Jadi, tidak apa-apa memiliki tanda ungu, tetapi Anda tidak perlu mengusahakan agar tanda itu muncul. Selain itu, perhatian harus diberikan untuk menjaga ruangan tetap hangat selama bekam untuk menghindari masuk angin dan menginstruksikan pasien untuk tidak memindahkan posisi mereka selama bekam untuk menghindari tabung jatuh. Jika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan, Anda harus segera menyesuaikan tekanan negatif atau mulai bekam lagi. Oleh karena itu, jika memungkinkan, pergilah ke rumah sakit untuk mendapatkan bantuan profesional untuk mendapatkan perawatan yang aman dan efektif.