Wanita berjalan dalam waktu lama, pinggang akan muncul gejala pegal, alasan berikut ini umum terjadi: Pertama, aktivitas terlalu sedikit: wanita jarang berpartisipasi dalam kegiatan olahraga, kekuatan otot pinggang relatif lemah, berjalan terlalu lama sangat mudah menimbulkan ketegangan otot pinggang, yang menyebabkan nyeri pinggang gejala klinis. Istirahat di tempat tidur dan perawatan kompres panas dapat membuat gejala klinis berkurang, biasanya harus mengontrol pola makan, menghindari berat badan yang berlebihan pada tubuh bagian atas, dapat mencegah gejala nyeri. Kedua, herniasi lumbal dan penyakit lainnya: pasien pada tahap awal rentan terhadap gejala nyeri pinggang saat berjalan terlalu lama, dan gejalanya akan kambuh, tidak mudah diredakan. Lesi spesifik pada tulang belakang lumbal dapat dikonfirmasi melalui pemeriksaan magnetik nuklir atau CT scan. Traksi lumbal dini, istirahat di tempat tidur, dan latihan otot punggung lumbal dapat meredakan gejala klinis dengan cepat.