Datang bulan adalah periode menstruasi, selama menstruasi Anda dapat makan kepiting dalam jumlah sedang, tetapi jangan terlalu banyak mengonsumsinya untuk menghindari ketidaknyamanan pencernaan.
Saat menstruasi, terjadi kehilangan nutrisi dan tubuh menjadi lebih lemah, sementara kepiting kaya akan protein, mineral dan kalsium, sehingga makan kepiting dengan tepat dapat mengisi kembali nutrisi. Namun, jangan berlebihan karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, yang menyebabkan sakit perut, diare, dan gejala lainnya.
Saat haid, sebaiknya perhatikan gizi seimbang, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan yang kaya vitamin C dan protein, seperti buah dan sayur, telur, ikan, susu, dll, yang tidak hanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh sendiri, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Makan kepiting saat menstruasi, jika Anda merasa tidak nyaman, pergilah ke rumah sakit biasa sesegera mungkin untuk pemeriksaan dan pengobatan simtomatik.