Ada juga kerugian bagi wanita untuk minum air gula merah selama menstruasi: Pertama, jika wanita minum air gula merah ketika mereka mengalami banyak pendarahan selama menstruasi, hal itu dapat menyebabkan percepatan sirkulasi darah di rongga panggul, sementara ada peningkatan volume menstruasi dan periode yang berkepanjangan. Kedua, jika menderita diabetes, minum air gula merah lagi selama menstruasi dapat menyebabkan kemungkinan peningkatan gula darah, yang tidak baik untuk mengontrol gula darah. Oleh karena itu, wanita dapat minum air gula merah dalam jumlah sedang selama menstruasi hanya ketika gula darah mereka tidak tinggi dan jumlah menstruasi rendah, yang akan membantu meringankan nyeri haid dan dapat membuat menstruasi lebih lancar, sehingga keadaan haid yang sedikit dapat diredakan. Gula merah memiliki efek mengusir dingin, menghangatkan rahim, menghilangkan kelembapan, memperkuat perut dan mengaktifkan sirkulasi darah. Minum air gula merah saat haid dapat meredakan dan memperbaiki gejala nyeri haid dan ketidaknyamanan saluran cerna, namun tidak mudah dikonsumsi terlalu banyak, jika tidak maka akan menimbulkan gejala seperti asam lambung naik dan ketidaknyamanan perut kembung.