1. Selama serangan artritis akut, yang terbaik adalah mengurangi beban berat badan dan olahraga pada persendian dan beristirahat di tempat tidur untuk membantu peradangan persendian mereda; jika perlu, bantu dengan obat-obatan. 2. Selama interval artritis, olahraga yang tepat diperlukan, tetapi tidak menambah berat badan dan keausan pada sendi, jika tidak, hal ini kontraproduktif dan akan memperburuk peradangan sendi. 3. Latihan untuk pasien artritis didasarkan pada prinsip-prinsip menjaga fleksibilitas, menjaga mobilitas sendi dan menjaga kekuatan otot. Pasien artritis memiliki berbagai tingkat kekakuan di pagi hari dan harus perlahan-lahan melenturkan dan memperpanjang sendi yang sakit ketika mereka bangun di pagi hari untuk melonggarkan otot-otot yang berkontraksi dan kapsul sendi. 5. Penting untuk mempertahankan postur tubuh yang baik dalam kehidupan sehari-hari; jika ada ketidakmampuan untuk melakukan gerakan tertentu, maka diperlukan perhatian medis. 6. Untuk mencegah kontraktur kapsul sendi, latihlah sendi beberapa kali sehari, sebaiknya latihan yang tidak menahan beban (misalnya, berenang), tetapi bukan latihan yang berat, yang dapat memberikan tekanan signifikan pada permukaan sendi; 7. Gunakan tongkat untuk mengurangi beban pada sendi yang menahan beban.