Wanita yang mengonsumsi asam folat setiap hari, dapat mencegah beberapa penyakit, seperti anemia megaloblastik, jantung tromboemboli, penyakit serebrovaskular, anoreksia nervosa dan anoreksia nervosa, demensia vaskular pada usia lanjut, depresi, dll. Wanita hamil yang mengonsumsi asam folat juga dapat mencegah bayi terkena penyakit dengan penutupan saraf yang tidak sempurna. 1. Asam folat adalah vitamin yang larut dalam air, asam folat dalam sintesis protein dan pembelahan sel dan proses pertumbuhan memiliki peran penting dalam pembentukan sel darah merah yang normal memiliki peran dalam mempromosikan. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan berkurangnya produksi hemoglobin dalam sel darah merah dan menghambat pematangan sel, yang mengakibatkan anemia megaloblastik. Suplementasi asam folat secara teratur dapat mencegah anemia megaloblastik. 2. Peningkatan konsentrasi homosistein plasma dapat menyebabkan terjadinya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular trombo-oklusif, anoreksia, pikun, depresi, dan penyakit lainnya. Setelah aktivasi, asam folat dapat diubah menjadi 5,10-methylenetetrahydrofolate, yang menyediakan metil untuk mengubah homosistein menjadi metionin. Suplementasi asam folat secara teratur dapat mencegah penyakit-penyakit di atas. 3. Asam folat memainkan peran penting dalam mengatur neurogenesis dan kematian sel terprogram, dan efektif dalam mencegah penutupan saraf yang tidak sempurna pada bayi. Disarankan agar wanita mengonsumsi asam folat secara wajar di bawah bimbingan dokter, meminumnya sesuai resep dokter dan tidak berlebihan.