Secara umum, vitamin C tidak berpengaruh untuk meredakan sembelit.
Sembelit disebabkan oleh kurangnya olahraga, struktur diet yang tidak masuk akal dan alasan lain yang menyebabkan tinja di simpul kering saluran usus sulit dikeluarkan. Vitamin C adalah vitamin dan tidak memiliki efek pencahar, jadi jika Anda mengalami sembelit, Anda tidak dapat mengonsumsi vitamin C secara oral untuk memperbaikinya.
Sembelit dapat diperbaiki dengan mengonsumsi obat-obatan seperti kalsium polikarbofil dan serat gandum untuk meningkatkan kadar air dalam tinja dan meningkatkan volumenya, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Pasien sembelit juga perlu mengatur pola makan, memilih makanan yang ringan, menghindari terlalu banyak makan gorengan, yang akan mempengaruhi pencernaan saluran cerna, sehingga memperparah gejala sembelit, dan perlu memperhatikan pengaturan emosi.
Ketika gejala sembelit perlu pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan tepat waktu, di bawah bimbingan dokter profesional untuk mengidentifikasi penyebab penyakit, dan pengobatan simtomatik tidak dianjurkan untuk menggunakan obat-obatan secara membabi buta.