Saya yakin para ibu sudah mengetahui manfaat menyusui yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan kecerdasan, dan mengurangi obesitas pada anak, tetapi ketika seorang ibu sedang marah dan emosi tidak stabil, menyusui harus dipertimbangkan. Beberapa ibu sering bertanya tentang menyusui, jadi hari ini mari kita mulai dengan ASI dan melihat akal sehat apa yang perlu Anda ketahui tentang menyusui. A. Setelah ibu terserang flu, ASI dapat memperkuat daya tahan tubuh bayi, benarkah demikian? Banyak ibu menyusui yang bertanya, ketika Anda sedang pilek, bolehkah Anda menyusui bayi Anda? Sebagian besar pilek adalah infeksi saluran pernapasan atas dan ibu biasanya dapat terus menyusui, katanya, tetapi ibu menyusui harus lebih memperhatikan kebersihan diri saat ini. Cuci tangan dengan baik sebelum makan, setelah buang air besar dan sebelum menyusui, dan kenakan masker saat menyusui dan jangan menghirup bayi Anda. Selain itu, sebenarnya akan ada sejumlah antibodi dalam ASI setelah pilek, yang dapat memperkuat daya tahan tubuh bayi, tetapi perhatikan petunjuk penggunaan atau ikuti saran dokter selama minum obat flu. Apakah kualitas ASI akan terpengaruh ketika ibu sedang marah? Beberapa orang bertanya apakah menyusui saat ibu sedang marah akan menghasilkan “ASI beracun”. Apakah suasana hati seorang ibu benar-benar mempengaruhi kualitas ASI-nya? “Laju kehidupan modern semakin cepat dan cepat, dan suasana hati orang lebih berfluktuasi.” Jika seorang ibu menyusui sedang marah, yang terbaik adalah tidak menyusui bayinya sampai dia tenang. Hal ini karena ibu yang sedang menyusui dapat dengan mudah membuat ASI-nya berkurang atau bahkan berubah warna ketika mereka marah, cemas, gugup atau lelah. Dalam hal ini, detak jantung bayi juga akan meningkat saat meminum ASI dan menjadi mudah marah. Selain itu, ketika seorang ibu sedang marah dan memberi makan anaknya, anak sering kali rentan mengalami diare ketika meminum susu tersebut. Selain itu, suasana hati ibu yang sedang tidak enak juga dapat berdampak secara psikologis pada anaknya. Ibu menyusui sebaiknya tidak menyusui bayinya saat sedang marah atau sesaat setelah marah. Penting bagi ibu untuk tidur dan istirahat yang cukup, serta menghindari ketidakstabilan mental dan emosional sambil mempertahankan ASI yang cukup dan berkualitas baik. Dengarkan lebih banyak musik, baca buku yang bagus, lakukan sedikit olahraga, stabilkan diri Anda dengan berbagai cara dan cobalah untuk menjaga suasana hati tetap tenang, yang akan memainkan peran yang lebih baik dalam memastikan kualitas dan kuantitas produksi ASI. 3. Apakah bayi yang disusui membutuhkan hidrasi ekstra? Banyak ibu yang khawatir bayi mereka yang disusui akan mengalami dehidrasi jika tidak diberi cairan tambahan. Dalam hal ini, ibu menyusui tidak perlu khawatir. Memang benar bahwa bayi yang disusui tidak memerlukan hidrasi ekstra, sebaliknya, bayi yang diberi susu formula sering kali perlu dihidrasi. Bahkan dalam kondisi panas dan kering, ASI tetap dapat memenuhi kebutuhan hidrasi bayi Anda. “Ini karena ASI terdiri dari sekitar 90 persen air.” Keempat, jika Anda makan lebih banyak, ASI Anda akan lebih banyak? Ibu-ibu lain percaya bahwa semakin banyak mereka makan, semakin banyak ASI yang akan mereka hasilkan. Namun kenyataannya tidak demikian. Memang benar bahwa ada beberapa makanan atau resep tertentu di pasaran yang dapat meningkatkan produksi ASI, tetapi makan lebih banyak tidak akan menghasilkan lebih banyak ASI, dan tidak makan cukup tidak akan mengurangi produksi ASI. Oleh karena itu, tidak perlu makan makanan apa pun dengan sengaja untuk menghasilkan susu yang cukup bergizi. ASI dihasilkan dari darah dan jika tidak ada masalah dengan kualitas darah, maka tidak perlu khawatir dengan kualitas ASI. Beberapa ibu juga menyalahkan tangisan bayi mereka pada makanan tertentu sehingga mereka berhenti makan makanan bergizi. Faktanya, para ibu tidak perlu melakukan diet secara ekstrem. Yang terbaik adalah menjaga paparan kafein seminimal mungkin untuk bulan pertama. Seiring dengan semakin matangnya saluran pencernaan bayi Anda, Anda dapat secara perlahan kembali ke pola makan sebelum menyusui tanpa takut menyebabkan ketidaknyamanan.