Seperti disebutkan sebelumnya, ketika orang tidur, bantal kepala dan leher sangat diperlukan. Tetapi survei rawat jalan menunjukkan bahwa ada kesalahpahaman umum dalam populasi pasien spondylosis serviks, yaitu, “pasien spondylosis serviks tidak dapat bantal”, atau bahkan “tidak ada bantal akan membantu mengobati spondylosis serviks”. Untuk membuktikan ilmu semu, kita harus mulai dengan patogenesis spondilosis serviks. Jika kita membandingkan tulang belakang leher dengan pronasi fisiologisnya dengan layar kapal layar, otot, ligamen dan jaringan lunak lainnya yang melekat padanya seperti kabel. Di satu sisi, ketika cakram serviks mulai menua, daya dukungnya menurun; di sisi lain, karena postur tubuh yang tidak tepat dalam waktu lama atau ketegangan yang terus-menerus dan rangsangan angin dan dingin, jaringan lunak seperti otot dan ligamen juga menua dan kekuatan serta elastisitasnya menurun ke berbagai tingkat, sementara beban yang mereka alami terus meningkat, dan seiring waktu, mereka kehilangan kapasitas kompensasi mereka, membentuk lingkaran setan. Keseimbangan mekanis tulang belakang leher akhirnya terganggu, mobilitas sendi meningkat dan tulang belakang leher menjadi tidak stabil, ketika jaringan lunak di sekitarnya membutuhkan kekuatan beberapa kali lebih besar dari biasanya untuk menjaga stabilitas tulang belakang leher. Karena kapasitas kompensasi tubuh yang kuat, tulang belakang servikal secara konstan mengkoordinasikan ketegangan pada jaringan lunak di sekitar tulang belakang servikal dan tekanan pada sendi dengan menyesuaikan pronasi fisiologis tulang belakang servikal. Untuk membentuk kembali keseimbangan mekanis tulang belakang servikal, seperti yang terlihat secara klinis, sekitar 90% atau lebih pasien tulang belakang servikal mengalami kehilangan atau konveksitas anterior fisiologis servikal yang abnormal. Jika pemicunya tidak dihilangkan, keseimbangan mekanis sementara segera terganggu lagi, dan seiring waktu, begitu batas kapasitas kompensasi tubuh terlampaui, manifestasi klinis spondilosis serviks akan muncul, seperti nyeri leher, perasaan stagnasi di leher, pusing dan sakit kepala, tangan mati rasa, dll.; dari contoh di atas kita dapat dengan mudah melihat bahwa spondilosis serviks disebabkan oleh gangguan keseimbangan mekanis tulang belakang leher. Kunci pengobatan spondilosis servikal adalah mengembalikan keseimbangan mekanis tulang belakang servikal. Karena sepertiga dari hidup dihabiskan dalam tidur, bantal memainkan peran penting dalam memulihkan keseimbangan mekanis tulang belakang leher. Hal ini memungkinkan tulang belakang leher untuk mempertahankan konveksitas fisiologis ke depan dari vertebra serviks pada istirahat statis, memungkinkan otot-otot yang tegang, ligamen dan persendian untuk dikencangkan, sehingga membantu membangun kembali keseimbangan mekanis leher. Hal ini menunjukkan bahwa penggunaan bantal tetap diperlukan bagi pasien spondilosis servikal. Praktik klinis menegaskan bahwa bantal memainkan peran penting dalam pencegahan dan pengobatan spondylosis serviks. Oleh karena itu, untuk pasien dengan spondylosis serviks, selain secara aktif bekerja sama dengan pengobatan dokter yang wajar dan menghilangkan faktor penyebab seperti stimulasi angin dan dingin serta ketegangan yang terus-menerus, juga perlu melakukan pekerjaan yang baik dari pengobatan tambahan aktif spondylosis serviks. Kami merekomendasikan terapi bantal tulang belakang serviks kepada pasien dengan spondylosis serviks, yang tidak hanya mudah dioperasikan, tetapi juga efektif, dan dapat dioperasikan oleh pasien di rumah atau di hotel dalam perjalanan bisnis. Metode spesifiknya adalah: ambil posisi terlentang, handuk mandi kering atau handuk tebal dilipat setelah kekuatan yang sesuai digulung menjadi bantalan gulungan handuk silinder di bawah leher, bagian kekuatan utama adalah bagian belakang leher antara garis rambut dan vertebra serviks ketujuh (setelah tangan leher rendah menyentuh tonjolan tulang tertinggi), perhatikan untuk menyesuaikan ketinggian bantal bantal, penyesuaian tingginya dapat dikontrol oleh jumlah putaran volume. Ketinggian yang paling sesuai harus mempertimbangkan dua hal: di satu sisi, konveksitas anterior fisiologis normal dari vertebra servikalis harus dilapisi, yaitu, harus ada rasa dukungan di bawah leher; di sisi lain, bagian oksipital posterior kepala tidak boleh meninggalkan permukaan tempat tidur. 1-2 kali sehari, setiap kali pad waktu 30 sampai 60 menit adalah tepat, jangan sampai tertidur karena waktu yang terlalu lama (tersedia tips waktu jam alarm), jika tidak maka akan menyebabkan bantal atau gejala spondylosis cervical semakin parah. Singkatnya, ketinggian gulungan handuk dan waktu bantalan harus sesuai dengan kenyamanan mereka sendiri. Metode ini, di satu sisi, membantu memulihkan kelengkungan fisiologis tulang belakang servikal. Ini juga merupakan metode traksi yang sangat praktis dan nyaman, yang menggunakan prinsip pengungkit dalam mekanika, menggunakan berat badan dan kepala sendiri untuk mencapai traksi pada tulang belakang leher, traksi dilakukan dalam keadaan mempertahankan konveksitas fisiologis tulang belakang leher, yang lebih alami dan nyaman. Oleh karena itu, tidak hanya cocok untuk pengobatan tambahan pasien spondilosis serviks, tetapi juga untuk pencegahan spondilosis serviks pada orang sehat, dan merupakan terapi perawatan kesehatan yang layak dipromosikan. Setelah gejala klinis juga dikendalikan oleh terapi manipulasi, dibandingkan dengan terapi tambahan bantalan non-bantal, dengan terapi tambahan bantalan bantal tidak hanya dapat secara efektif mencegah kambuhnya spondilosis serviks, tetapi juga meredakan kelelahan leher sehari-hari dan sangat meningkatkan kualitas hidup pasien. Pada tindak lanjut pasien dengan spondilosis serviks yang telah diobati selama lebih dari 3 tahun, sekitar 65% pasien memberikan umpan balik yang stabil tentang kemanjuran pengobatan tulang belakang serviks, dengan tidak adanya kekambuhan gejala yang serius dan sesekali nyeri dan ketidaknyamanan di leher ketika terlalu banyak beraktivitas. Pada tindak lanjut 0,5 tahun, sekitar 92% pasien melaporkan hasil yang stabil tanpa kekambuhan gejala. Dapat dilihat bahwa terapi bantal serviks yang benar dapat meningkatkan kemanjuran pengobatan spondilosis serviks dengan berbagai tingkat dan dapat secara efektif mencegah terjadinya spondilosis serviks.