Apakah kuku Anda menipis, keruh, cacat, rapuh, kasar dan mengkilap, atau rontok? Jika Anda memiliki salah satu gejala ini, Anda mungkin menderita distrofi kuku. Malnutrisi, defisiensi vitamin, anemia defisiensi besi, penyakit infeksi atau penyakit wasting kronis seperti hipotiroidisme, keracunan, penyakit hati, penyakit kulit dan trauma, juga dapat dikaitkan dengan distrofi kuku; infeksi jamur juga dapat menyebabkan kerusakan kuku seperti kuku berwarna abu-abu. Intervensi nutrisi dapat digunakan untuk meningkatkan pemulihan setelah infeksi jamur telah disingkirkan. Setelah distrofi kuku didiagnosis, diperlukan intervensi sistemik. Langkah pertama adalah mengubah kebiasaan memilih-milih makanan, menyeimbangkan pola makan dan meningkatkan status gizi seluruh tubuh, dengan tiga kali makan teratur sehari dan campuran makanan pokok dan lauk pauk yang wajar, terutama ikan, udang, ayam dan bebek yang kaya akan protein berkualitas tinggi, sayuran dan buah-buahan segar, serta vitamin kompleks yang tepat dan elemen jejak seperti kalsium dan zat besi. Tidak ada batas atas bagi kecintaan wanita terhadap kecantikan, dan semakin banyak wanita yang mendapatkan nail art, tanpa mengetahui bahwa hal ini tidak memungkinkan mereka untuk mengamati kondisi kuku mereka yang sebenarnya pada waktunya, yang mungkin meninggalkan bahaya tersembunyi bagi kesehatan mereka. Dianjurkan bagi para wanita yang rutin melakukan perawatan kuku untuk lebih memperhatikan kesehatan kuku mereka.