Senyum untuk Meredakan Nyeri Percayakah Anda? Tertawa memiliki efek pereda rasa sakit yang setara dengan 40 kali lipat dari morfin! Hal ini dapat membuat orang bahagia dan sangat berguna untuk meredakan depresi dan semua jenis rasa sakit. Karena tawa manusia berasal dari lobus frontal kanan otak, yang bertanggung jawab atas emosi, setiap kali Anda tertawa, Anda dapat merangsang otak untuk mengeluarkan hormon yang dapat membuat orang bahagia, yaitu endorfin. Tertawa, biarkan sel bergerak Jika seseorang tidak cukup berolahraga, setidaknya, biarkan sel mereka bergerak. Bagaimana sel bergerak? Sederhana saja, tertawa, selesai. Pernahkah Anda melihat seseorang tertawa begitu keras sampai berguling-guling di tempat tidur? Itu adalah gerakan seluruh tubuh yang sangat intens, seluruh sel tubuh bergetar, seolah-olah seluruh sel tubuh menari, dan bahkan tertawa sampai air mata keluar, ingus juga keluar. Bahkan jika Anda hanya tertawa, atau tertawa terbahak-bahak, diafragma Anda pasti akan bergejolak naik turun, berkontraksi dan mengendur sebagai respons. Dengan cara ini, detak jantung pernapasan akan semakin cepat, lebih banyak oksigen yang dapat dihirup, dan sirkulasi darah dapat ditingkatkan. Pada saat yang sama, itu juga mendorong sel-sel jeroan perut bergetar, sel-sel hati bergerak, sel-sel pankreas bergerak, lambung dan usus mulai bergerak, dan bahkan sel-sel kandung kemih bergerak. Tertawa, seseorang harus buang air kecil, orang yang mengalami sembelit juga mendapat manfaat. Itu sebabnya beberapa orang mengatakan bahwa tertawa adalah gerakan organ dalam, itu adalah sel-sel organ dalam yang melakukan joging, sungguh analogi yang lucu, hahahahaha. Jadi, sedikit lebih mencolok, sebuah senyuman, apakah sel-sel itu bergerak? Ya!!! Ketika Anda tersenyum, tubuh Anda rileks. Saat tubuh rileks, sel-sel di seluruh tubuh pun ikut rileks. Sel yang bebas tidak hanya berputar-putar, tetapi juga dapat memanjang dan memendek sesuai dengan kebutuhan kerja. Dengan kata lain, sel-sel melakukan yoga dan peregangan setiap saat. Tertawa adalah kemampuan manusia untuk bertahan hidup, dan seperti halnya dokter yang memeriksa seluruh bagian tubuh, tertawa telah menjadi indikator kesehatan yang tepat dan efektif. Manusia dilahirkan untuk tertawa, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa tertawa juga merupakan latihan kebugaran yang bagus. Untuk setiap tawa, sekitar 80 otot dari wajah hingga perut terlibat dalam gerakan tersebut. Tertawa 100 kali, melancarkan peredaran darah jantung dan fungsi paru-paru, setara dengan efek latihan mendayung perahu selama 10 menit. Sayangnya, setelah mencapai usia dewasa, setiap orang hanya tertawa rata-rata 15 kali sehari, jauh lebih sedikit dibandingkan dengan 400 kali atau lebih dalam sehari saat mereka tertawa saat masih anak-anak. Untuk kesehatan, ini adalah kerugian yang sangat disesalkan. Setiap kali Anda tertawa, otot-otot di sudut mulut dan tulang pipi Anda bergerak bersama Anda, mengangkat mulut dan mata Anda ke atas, yang mencegah garis-garis wajah Anda turun. Tertawa, bukankah ini merupakan latihan kecantikan untuk tetap awet muda? Tertawa juga dapat menyembuhkan penyakit! Kelelahan fisik dan mental, temukan cara untuk tertawa, kelelahan dapat dihilangkan. Karena ketika Anda tertawa, emosi akan bergairah, bersemangat membuat energi tubuh mengalir dengan lancar, tidak tersendat, oleh karena itu, rasa lelah akan membaik. Seorang penulis Amerika menderita penyakit yang tidak dapat disembuhkan, di mana ia tidak dapat menggerakkan persendiannya dan sangat kesakitan. Kemudian, dia menemukan banyak kaset video lucu dan tertawa selama beberapa jam setiap hari, dan setelah beberapa minggu, penyakitnya perlahan-lahan membaik. Dia juga menyampaikan pengalaman ini kepada banyak pasien lain, yang juga memberikan respon yang baik. Taipei Cancer Society juga telah memasukkan “Tertawa dan Tersenyum” ke dalam jadwal pekerjaan rumahnya, sehingga mereka yang menderita kanker dapat mendapatkan bantuan ekstra dalam perjalanan menuju kesembuhan, yang didukung dengan antusias oleh para pasien kanker. Tertawa: resep rahasia untuk umur panjang Para ilmuwan Belanda telah menemukan bahwa orang yang sering tertawa dan tersenyum memiliki umur yang lebih panjang. Orang yang menjalani kehidupan yang optimis vs. Orang yang pesimis, tingkat kematiannya 45 persen lebih rendah. Tingkat kematian akibat penyakit kardiovaskular bahkan 77 persen lebih rendah. Tertawa: formula ajaib untuk menurunkan tekanan darah Orang yang sering tertawa akan melihat tekanan darahnya turun. Efek yang luar biasa ini tidak bersifat jangka pendek, tetapi memiliki efek jangka panjang. Tertawa: cara yang bagus untuk mencegah diabetes Penelitian ilmiah terbaru menunjukkan bahwa ketika penderita diabetes tertawa, kadar gula darah mereka turun. Tertawa: obat untuk pencernaan Ketika orang tertawa, diafragma bergetar dan banyak otot menjadi hangat karena aktivitas positif tersebut. Oleh karena itu, tertawa dapat melancarkan pencernaan dan metabolisme. Tertawa: obat untuk mencegah masuk angin Ketika seseorang tertawa, terjadi peningkatan konsentrasi serotonin A kekebalan tubuh di pertengahan air liur dan di seluruh laring, nasofaring, dan faring. Serotonin ini melindungi dari bakteri dan virus yang menyebabkan pilek, batuk, sakit tenggorokan, pilek, flu, dan penyakit lainnya. Tertawa: resistensi terhadap sel tumor untuk meningkatkan kemampuan ahli neuroimunologi Amerika hasil penelitian ilmiah terbaru menunjukkan: setiap kali orang tertawa, tubuh memproduksi fagositosis yang meningkat secara signifikan. Sel-sel ini secara aktif terlibat dalam melawan sel tumor. Tertawa: dapat menyembuhkan cedera ketegangan otot pekerja rawat jalan, karena otot leher, punggung, pinggang dalam posisi tetap dalam waktu yang lama, tegang dan kontraksi yang berlebihan yang mudah disebabkan oleh sakit kepala dan sakit pinggang. Tertawa, dapat membuat beberapa bagian otot berkontraksi, beberapa bagian otot lainnya relaksasi, relaksasi, sehingga otot-otot yang lelah dalam gerakan dapat menjadi rileks, benar-benar merupakan metode pereda nyeri spasmodik.