Bagaimana deteksi dini, diagnosis dan pengobatan dapat dicapai? Radiografi sinar-X menunjukkan penyempitan ruang sendi, sklerosis subkondral, perubahan kistik, osteofit di tepi sendi, badan bebas intra-artikular, dll. Pada kasus yang parah, terdapat atrofi permukaan sendi, subluksasi sendi dan deformitas, tetapi ankilosis sendi tidak umum terjadi. CT terutama digunakan untuk diagnosis lesi diskus intervertebralis. MRI (magnetic resonance imaging) dapat menunjukkan lesi pada semua struktur sendi seperti tulang rawan artikular, meniskus dan jaringan lunak dan berguna untuk diagnosis awal osteoartritis. Perlu ditekankan bahwa pada banyak pasien, perubahan pencitraan tidak paralel dengan presentasi klinis, yaitu apa yang disebut “osteoartritis radiologis” mungkin asimtomatik. Sebaliknya, pasien dengan gejala yang sama tetapi tidak ada konfirmasi pencitraan mungkin memiliki chondromalacia patellae onset awal atau cedera jaringan lunak lokal. Bagaimana osteoartritis diobati? Pengobatan osteoartritis bertujuan untuk mengurangi gejala, menunda perubahan struktural pada persendian, mempertahankan fungsi sendi dan meningkatkan kualitas hidup Skema piramida untuk pengobatan osteoartritis yang diusulkan oleh American College of Rheumatology (ACR) pada tahun 1995, pedoman untuk pengobatan osteoartritis yang dikembangkan oleh ACR pada tahun 2000 dan rekomendasi dari European Union of Rheumatology Societies (EULAR) untuk pengobatan osteoartritis lutut pada dasarnya ada tiga, yaitu non pengobatan farmakologis, pengobatan farmakologis dan pengobatan bedah. Namun demikian, osteoartritis, sebagai penyakit kronis dengan berbagai penyebab dan presentasi klinis yang bervariasi, harus diobati secara komprehensif, sehingga ketiga aspek pengobatan ini tidak sepenuhnya berurutan. Aktivitas sendi yang tepat diperlukan untuk membangun kekuatan otot dan meningkatkan stabilitas sendi, tetapi harus dibatasi. Penanganan osteoartritis secara dini dan aktif tidak boleh didasarkan pada sikap negatif dari kelambanan, dengan penekanan khusus pada edukasi dan pembinaan kehidupan. Perawatan harus bersifat individual. Ketika merekomendasikan pengobatan atau pembedahan untuk pasien dengan ‘osteoartritis simptomatik’, manfaat (kemanjuran) harus ditimbang terhadap biaya (kemungkinan efek samping, beban biaya, dll.). Penting untuk tidak menggunakan obat tanpa kriteria, terutama ketika menentukan perawatan bedah. Dapatkah artritis dicegah? Bagaimana saya bisa menjaga diri saya sendiri? Untuk mencegah artritis, penting untuk merawat persendian Anda sejak usia muda dan menghindari obesitas, stres dan ketegangan. Selain itu, diet dan olahraga dapat membantu mengurangi risiko artritis degeneratif dan memperlambat kerusakan sendi, yang merupakan cara paling mendasar untuk mencegahnya. Tiga aspek perawatan kesehatan yang umum digunakan, yaitu aktivitas fisik, penghilang rasa sakit, dan pengendalian berat badan. Olahraga yang tepat sangat penting dalam mengelola perkembangan penyakit. Latihan lembut dengan dampak rendah dapat dipilih, seperti berjalan, tai chi, dan menggerakkan pinggang, pinggul, atau tungkai di tempat. Aktivitas yang tidak bisa dilakukan sekaligus, bisa dilakukan secara bertahap, tergantung pada kondisi Anda. Pasien yang memiliki akses terbatas ke luar ruangan atau yang kelebihan berat badan juga dapat menggerakkan sendi mereka di dalam ruangan dengan mengubah posisi, meregangkan pinggang dan sisi tubuh mereka, mengangkat kaki dan tangan mereka, dll. untuk meredakan kekakuan pada tungkai dan sendi. Pada saat yang sama, olahraga harus dilakukan secara bertahap dan pilihlah aktivitas yang menghibur dan bisa dilakukan dengan berbagai cara, selama aktivitas tersebut membuat seluruh tubuh dan anggota tubuh “bergerak”. Berapa suhu yang tepat untuk AC? Ini bervariasi dari orang ke orang. Secara umum, Anda tidak boleh tidur di bawah 28-29°C pada malam hari, dan yang terbaik adalah mengenakan celana panjang dan kemeja panjang untuk melindungi persendian Anda. Jangan menyetel AC di bawah 26°C pada siang hari. Jangan tinggal di ruangan ber-AC terlalu lama, dan olahraga ringan tetap perlu dilakukan.