Ada dua perawatan klinis yang dapat digunakan ketika keadaan menjadi tegang dan panik, yaitu psikoterapi dan obat-obatan. Psikoterapi dapat dilakukan dengan tiga langkah berikut: satu, berhenti, terutama ketika keadaan menjadi tegang dan panik, dan berhenti terus terobsesi dalam lingkungan itu. Dua, lakukanlah, terutama ketika mengalami ketegangan dan kepanikan, lakukan beberapa latihan relaksasi pernapasan dalam atau temukan tempat terpencil untuk melakukan beberapa squat yang dalam untuk mengeluarkan tubuh Anda dari pengalaman yang menyakitkan ini. Ketiga, pikirkan, terutama tentang apa yang Anda alami pada saat itu, apa pikiran Anda dan apa emosi Anda, dan gerakkan penyesuaian emosional dengan melakukan pergeseran dalam pikiran Anda untuk akhirnya mendapatkan pergeseran yang efektif. Pengobatan, bagi pasien yang kegugupan dan kepanikannya secara serius mempengaruhi fungsi sosial mereka dan yang kecemasannya telah didiagnosis, dapat diobati secara sistematis dengan penerapan obat anti-kecemasan dan anti-depresan.