Begadang sepanjang malam tidak dapat menebus tinggi badan, dalam masa pertumbuhan dan perkembangan, jika pasien begadang dalam waktu yang lama, maka akan menyebabkan keterbatasan pertumbuhan tinggi badan yang serius. Karena pada saat ini, jika begadang, akan menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan pasien dari berbagai indikator kelainan yang sesuai. Misalnya, hal itu dapat menyebabkan tinggi badan pasien relatif terhadap orang seusianya mengalami penurunan yang jelas atau tidak dapat tumbuh ke ketinggian semula yang seharusnya. Selain itu, perkembangan sistem saraf dan organ lain mungkin terpengaruh. Ketika pasien berada dalam masa pertumbuhan dan perkembangan, penting untuk memastikan tidur yang cukup, dan dengan latihan fisik yang sesuai, untuk memastikan pasokan nutrisi yang memadai, sehingga memungkinkan perkembangan tinggi badan secara penuh. Jika Anda begadang pada saat ini, bahkan jika Anda menggunakan lebih banyak suplai nutrisi dan lebih banyak tidur di tahap selanjutnya, Anda tidak dapat diselamatkan. Kehilangan periode pertumbuhan dan perkembangan berkecepatan tinggi ini akan menyebabkan hilangnya tinggi badan pasien yang tidak dapat dipulihkan. Oleh karena itu, pasien tidak boleh begadang selama masa pertumbuhan dan perkembangan.