Bahu beku juga dikenal sebagai periartritis sendi bahu, umumnya dikenal sebagai bahu beku atau lima puluh bahu. Ini adalah penyakit inflamasi kronis pada kapsul bahu dan ligamen, tendon dan bursae di sekitarnya, yang ditandai dengan peningkatan nyeri bahu secara bertahap, terutama pada malam hari, dan meningkatnya pembatasan gerakan sendi bahu, yang secara bertahap sembuh sampai titik tertentu sampai akhirnya pulih sepenuhnya. Bahu beku ditandai oleh rasa nyeri dan gerakan sendi bahu yang terbatas. Penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria dan lebih sering terjadi pada pekerja manual. Jika tidak diobati secara efektif, hal ini dapat secara serius mempengaruhi fungsi sendi bahu. Mungkin terdapat nyeri tekan yang meluas pada sendi bahu, menjalar ke leher dan siku, serta berbagai tingkat atrofi otot deltoid. Pengobatan konservatif saat ini merupakan pengobatan yang lebih disukai untuk bahu beku. Kombinasi obat anti-inflamasi dan analgesik oral, fisioterapi, penutupan lokal pada titik-titik yang nyeri dan pemijatan serta akupresur digunakan. Pada saat yang sama, latihan fungsional dilakukan, termasuk gerakan fleksi dan ekstensi aktif dan pasif, ekstensi dan ekstensi, rotasi dan rotasi. Jika perawatan konservatif di atas tidak efektif dan sendi bahu masih kaku secara signifikan, pelepasan manual di bawah anestesi atau pelepasan bedah artroskopi dapat dilakukan untuk mengembalikan rentang gerak sendi bahu. Terapi latihan untuk bahu beku: 1. Latihan menjatuhkan dan mengayunkan tungkai atas. Berdirilah di meja atau kursi dengan kaki terpisah, condongkan tubuh bagian atas ke depan, pegang meja dengan tangan yang sehat, bahu yang terkena turun secara alami, lakukan latihan ayunan lengan kiri dan kanan maju mundur. 2.Ambil posisi berdiri, pegang palang senam di kedua tangan dan lakukan latihan mengangkat kedua tungkai atas secara bersamaan 3.Ambil posisi berdiri, pegang palang senam di kedua tangan dan lakukan latihan mengayunkan kedua tungkai atas dari sisi ke sisi