Jika Anda mengeluarkan banyak gas setelah tidur tengkurap, cara yang umum dilakukan adalah pijat perut, pengobatan, kompres panas pada perut, dan kompres titik akupunktur, dll., dengan memperhatikan pola makan, sebagai berikut: 1. Pijat perut: menggosok perut searah jarum jam secara berulang-ulang dapat meningkatkan sirkulasi darah di perut, yang berguna untuk membantu mengeluarkan gas. 2. Obat-obatan: obat yang dapat digunakan untuk meredakan rasa tidak nyaman pada perut, atau minum air matang hangat. 3. Kompres panas pada perut: kompres panas pada perut dapat meredakan rasa tidak nyaman pada perut, atau minum air matang hangat. Perut dapat dihangatkan dengan kantung air hangat atau koyo hangat untuk meredakan ketidaknyamanan perut, atau Anda dapat meminum air matang hangat. 4. Titik akupunktur: Titik akupunktur yang umum digunakan termasuk Shen Que dan Tian Shu, yang dapat digunakan untuk menghilangkan rangsangan pada meridian dan mengatur fungsi limpa dan perut melalui stimulasi terus menerus, Jangan makan makanan yang merangsang dan mudah menghasilkan gas.