Bagi pasien dengan tulang belakang leher yang buruk, tidak bantal juga buruk saat tidur, dalam tidur jika tidak bantal, satu, mudah menyebabkan bagian belakang leher kosong, mengakibatkan invasi angin dingin, menyebabkan dingin, mengakibatkan otot leher bagian belakang, fasia, kejang kejang ligamen berkontraksi, akan menyebabkan nyeri leher bagian belakang semakin parah. Kedua, tidak ada bantal, mudah menyebabkan perubahan kelengkungan tulang belakang leher, menyebabkan kelengkungan tulang belakang leher menjadi lurus, dan situasi ini akan menjadi kompresi yang berlebihan pada cakram intervertebralis di antara tulang belakang, mengakibatkan degenerasi dan penonjolan cakram intervertebralis, yang juga akan menyebabkan peningkatan tekanan pada sumsum tulang belakang, akar saraf dan pembuluh darah di leher, memperparah gejala klinis pasien. Orang dengan tulang belakang leher yang buruk dapat tidur dengan bantal pendek, tetapi harus menghindari tidak ada bantal, atau bantal tinggi, yang dapat menyebabkan kejengkelan gejala serviks.