Tangan dan organ tubuh terkait erat dengan organ dalam, karena ada enam tendon dan pembuluh darah yang menghubungkan seluruh tubuh, yaitu meridian Jantung, Paru-paru, Pericardium, Usus Besar, Usus Kecil, dan Sanjiao. Kelancaran aliran qi dan darah pada meridian ini berpengaruh terhadap kondisi neurologis, pencernaan, pernapasan, ekskresi, dan tidur. Jadi jika kita memanfaatkan fitur tangan kita ini, ini dapat membantu kita untuk menghilangkan berbagai jenis penyakit. Jadi bagaimana Anda menggunakan 6 meridian ini? Berikut ini adalah metode yang sederhana dan praktis: satu gerakan untuk membuka meridian dan membuang racun. Angkat tangan Anda untuk “menyembuhkan semua penyakit” dan pegang tangan Anda lurus ke sisi tubuh Anda, dengan telapak tangan ke segala arah, berdiri atau duduk. Dua cara untuk mengangkat tangan Anda 1, tangan duduk, Anda dapat mendetoksifikasi Ketika kita mengangkat tangan untuk berlatih, secara alami kita akan mengisi keenam meridian ini dengan qi dan darah, sekaligus memaksa qi dan darah negatif melalui enam meridian ini; agar qi dan darah tidak tertekan di organ dalam, dan untuk mencapai tujuan detoksifikasi. 2 . Berdiri tangan, Anda dapat membuat qi dan darah berkembang Jika Anda ingin melakukan “terapi tangan” untuk mendapatkan efek maksimal dari penyembuhan dan penguatan tubuh, yang terbaik adalah menggunakan gaya berdiri, yaitu mengangkat tangan pada saat yang sama, juga membiarkan kaki tumit berdiri, sehingga lebih mudah untuk qi negatif dan infus darah ke bawah di paha, betis, kaki, promosikan kaki di enam meridian qi dan aliran darah dan berkembang. Enam meridian di kaki adalah meridian hati, limpa, ginjal, kantung empedu, lambung dan kandung kemih, dan kelancarannya terkait erat dengan fungsi hati, ginjal dan lambung. Catatan: Saat mengangkat tangan, perhatikan semua gangguan, semakin kosong dan tenang hati Anda, semakin baik, jangan membaca buku atau menonton TV sambil mengangkat tangan. Semakin fokus dan rileks pikiran Anda, semakin baik hasilnya. Efek ajaib dari “mengangkat tangan” – membuka meridian dan mengeluarkan racun Apa pun jenis terapi mengangkat tangan yang digunakan, lama-kelamaan akan terasa sangat tidak nyaman, dengan rasa sakit dan mati rasa. Namun, rasa sakit dan mati rasa itulah yang membuat gong ini begitu indah. Rasa sakit dan mati rasa merupakan indikasi penyumbatan qi dan darah di dalam tubuh. Dalam proses memobilisasi qi dan darah, penyumbatan apa pun pasti akan menyebabkan rasa sakit dan mati rasa. Selama rasa sakit dan mati rasa ditoleransi untuk jangka waktu tertentu, rasa sakit dan mati rasa pasti akan hilang, yang berarti penyumbatan telah dihilangkan. Penyebab penyumbatan adalah racun di dalam tubuh, yaitu zat-zat yang berbahaya bagi tubuh, seperti asam urat. Racun dalam tubuh, yang juga dikenal sebagai polutan, sebagian besar merupakan produk metabolisme tubuh saat menyerap makanan. Racun cenderung tertinggal di dalam pembuluh darah, otot, tulang, sendi, dan rongga-rongga organ dalam. Mereka menyebabkan daging perlahan-lahan menjadi kaku dan menua. Waktu terbaik untuk “terapi mengangkat tangan” – bertahap Pada awal latihan “terapi mengangkat tangan”, hanya 5 menit, dapat dilakukan secara bertahap, jika Anda ingin mencapai efek penyembuhan yang signifikan, setiap kali Anda mengangkat tangan harus dilakukan selama 20 menit. Jika Anda ingin mencapai efek penyembuhan yang signifikan, Anda harus terus mengangkat tangan selama 20 menit setiap kali, seiring berjalannya waktu, seiring dengan perkembangan kungfu Anda secara alami, rasa sakit dan mati rasa di lengan Anda secara bertahap akan berkurang, dan meridian serta saluran qi Anda akan mengalir dengan lancar, membuat tubuh dan pikiran Anda lebih nyaman.