Bagaimana cara memperbaiki lordosis lumbal anterior

Adanya lordosis lumbal anterior dapat dikoreksi dengan mengubah postur tubuh yang buruk, olahraga, dan metode traksi tiga langkah. Pada kasus yang parah, pembedahan dapat dilakukan untuk memperbaiki masalah ini.
1. Ubah postur tubuh yang buruk: cobalah untuk meluruskan pinggang dalam posisi duduk yang normal, atau Anda dapat menggunakan bantalan lumbal di bagian belakang untuk membantu mempertahankan kelengkungan fisiologis pinggang yang normal. Dengan cara ini dapat menghindari kemiringan anterior lumbal yang disebabkan oleh duduk dalam waktu yang lama.
2. Latihan: Ketika kemiringan anterior lumbar terjadi, perkuat latihan dan kemudian latih otot-otot di belakang punggung lumbar, penguatan otot-otot akan membuat fungsi tulang belakang lumbar berangsur-angsur pulih, dan secara bertahap memperbaiki kemiringan anterior lumbar.
3. Metode tiga langkah traksi: kemiringan anterior lumbal sangat serius, perlu dirawat di rumah sakit. Di tempat tidur khusus dengan dokter dengan metode perawatan tiga langkah traksi termasuk traksi, kunci pas dan peregangan, tekanan elastis, dalam proses koreksi, dan kemudian traksi, dari belakang ke depan tekanan pada tulang belakang lumbar, dapat membuat tingkat fisiologis tulang belakang lumbal benar-benar pulih.
Jika metode di atas gagal mendapatkan perbaikan yang baik, itu berarti kemiringan anterior lumbal lebih serius, dan osteotomi bedah dapat dipertimbangkan untuk memperbaiki kemiringan anterior lumbal. Pasien dapat pergi ke rumah sakit untuk konsultasi dan mengikuti instruksi dokter untuk koreksi.