Kaki yang sakit dan lemah saat menstruasi dapat disebabkan oleh fenomena fisiologis normal, kekurangan kalsium, sindrom menstruasi, dan alasan lainnya. 1. Fenomena fisiologis normal: selama menstruasi, panggul tersumbat, yang mudah menekan vena pada tungkai bawah, sehingga aliran balik vena pada tungkai bawah terhambat, yang dapat menyebabkan nyeri dan kelemahan pada kaki. 2. Kekurangan kalsium: jika asupan kalsium tidak cukup, maka akan dengan mudah menyebabkan kekurangan kalsium dan menyebabkan kaki lemah dan pegal. 3. Sindrom menstruasi: Saat menstruasi, daya tahan tubuh wanita akan relatif menurun dan tubuh menjadi lemah, sehingga rentan mengalami beberapa gejala seperti sakit pinggang, nyeri dan lemas pada kaki. Selama menstruasi, perhatikan pola makan, perbanyak minum air panas, perkuat nutrisi, hindari masuk angin, bila gejalanya serius, sebaiknya pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu, di bawah bimbingan dokter profesional untuk melakukan tindakan pengobatan yang tepat sasaran.