Rata-rata orang kentut 14 kali sehari, dengan volume kentut sekitar 0,5 hingga 2 liter. 99 persen gas tidak berbau, dan kentut berbau busuk karena bakteri usus menghasilkan senyawa yang mengandung belerang seperti hidrogen sulfida. Patricia Raymond, asisten profesor gastroenterologi di Eastern Virginia Medical School di Amerika Serikat, mengatakan bahwa sayuran silangan, bawang putih, bawang bombay, keju, buah kering, kacang-kacangan, bir, kacang-kacangan, daging, dan makanan lainnya dapat menyebabkan kentut bau. Selain itu, kentut yang bau juga dapat mengirimkan sinyal bahaya kesehatan tertentu. 1, intoleransi laktosa Sebagian besar populasi tidak memiliki enzim yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa. Ketika produk susu dicerna, laktosa tidak diserap di usus kecil dan langsung menuju usus besar. Triliunan bakteri usus mengalami “pertemuan” dengan laktosa, yang mengakibatkan kentut berbau. Selain itu, sukrosa, fruktosa, dan orang-orang yang tidak toleran lainnya juga rentan terhadap kentut bau. 2, gula alkohol ada dalam minuman diet, permen bebas gula dan beberapa permen karet, termasuk sorbitol dan xylitol. Pemanis ini tidak dapat diserap sepenuhnya oleh tubuh, bergerak ke usus besar sehingga mudah menimbulkan bau. 3, sembelit konsumsi makanan rendah serat yang berlebihan akan menyebabkan kesulitan buang air besar, tinja di usus besar tinggal terlalu lama, menghasilkan banyak gas yang tidak enak. Disarankan untuk minum lebih banyak air, berolahraga lebih sering, dan makan lebih banyak makanan berserat tinggi. 4, obat-obatan Obat-obatan resep tertentu, vitamin, dan suplemen yang mengandung zat besi dapat menyebabkan kembung. Metformin memiliki efek samping yang serupa. Obat lain yang digunakan untuk mengobati diabetes, penghambat alfa-glukosidase, dapat memperlambat penyerapan karbohidrat, yang juga dapat menyebabkan perut kembung. 5, infeksi atau penyakit Jika kentut berbau disertai demam, penurunan berat badan, darah dalam tinja, diare yang terus-menerus dan gejala lainnya, Anda perlu waspada terhadap penyumbatan usus, penyakit radang usus, penyakit celiac, kanker usus besar.